Neue Serie Eiweiss Shake selber machen: Der Bananen-Honig Protein Shake

Hallo zusammen! Heute starten wir bei www.DeinFitnessShop.de die Video Serie: Eiweiss Shake selber machen.

Aufgrund zahlreicher Nachfragen von Euch bezüglich leckerer und natürlich dem Muskelaufbau unterstützenden Eiweiss Shakes, sind wir in dieser Video-Reihe ab sofort immer auf der Suche nach leckeren, einfallsreichen Shakes.

Was Du dafür brauchst? Meistens nur ein Standmixer und die angegebenen Zutaten.

Heute starten wir mit einem leckeren Banana-Honig Protein Shake mit hohem Kohlenhydratanteil. Mit ca. 410 Kcal liefert er 65 g Kohlenhydrate, 35 g Eiweiss und nur 3 g Fett für eine bessere Nährstoffabsorption.

Der Shake verbindet kurz- mittel- und langkettige Kohlenhydrate mit einem schnellen Whey Protein. Dadurch liefert er schnelle Energie und Eiweiss. Als Post-Workout-Shake ideal für direkt nach dem Training.

Das verwendete Whey Protein Isolate

DFS Whey Protein (500 g Beu... ab 12,40 € incl. 7 % UST exkl.

DFS Whey Isolate (750 g Dose) ab 24,90 € ( 33,20 € pro kg) incl. 7 % UST exkl.