Roger Federer – Biographie mit Training, Ernährung, Steckbrief und Lebenslauf des Tennis Profi

Roger Federer ist verheiratet, Vater von Zwillingstöchtern und lebt in der Schweiz und Dubai. Am 8. August 1981 erblickt er als Sohn eines Schweizers und einer Südafrikanerin in Basel das Licht der Welt.

Als Dreijähriger begeistert ihn Tennis. Schlag auf Schlag spielt er sich 1998 ins Finale der US Open und gewinnt als Junioren-Sieger in Wimbledon. Heute gilt er als DER beste Tennisspieler aller Zeiten.

Steckbrief und Werdegang von Roger Federer

Roger Federer by Esther Lim (originally posted to Flickr as Roger Federer) [CC BY-SA 2.0], via Wikimedia Commons

Bei den Olympischen Spielen 2000 in Sydney verliebt er sich in seine spätere Frau und Managerin Miroslava Vavrinec und kämpft sich ins Halbfinale, das er gegen Tommy Haas verliert.Er trainiert hart auf hart. Sein Ziel: DIE NUMMER 1! Den siebenfachen Wimbledon Sieger Pete Sampras schlägt er 2001. Am 6. Juli 2003 siegt er über Mark Philippoussis und holt den Grand-Slam-Titel für die Schweiz. Er gewinnt das Finale des Masters Cup gegen Andre Agassi und das Australien Open 2004. Er hat sein Ziel – Weltranglisten Erster – erreicht.
Er wird vier Mal zum Weltsportler gekürt und erspielte Preisgelder von über 75 Millionen Dollar. Keiner gewann mehr Grand-Slam-Titel und war länger die Nummer 1!

Sportliche Erfolge und Meisterschaften (Stand Ende August 2012)

Mehr Infos:
News und Wissenswertes zum Tennisstar aus der Schweiz findet ihr hier. Zur Homepage >>

4. Februar 2001 Mailand
13. Januar 2002 Sydney
19. Mai 2002 Hamburg Masters
13. Oktober 2002 Wien
16. Februar 2003 Marseille
2. März 2003 Dubai Hartplatz
4. Mai 2003 München
15. Juni 2003 Halle
6. Juli 2003 Wimbledon
12. Oktober 2003 Wien
16. November 2003 Tennis Masters Cup
1. Februar 2004 Australian Open
7. März 2004 Dubai Hartplatz
21. März 2004 Indian Wells Masters
16. Mai 2004 Hamburg Masters
13. Juni 2004 Halle
5. Juli 2004 Wimbledon
11. Juli 2004 Gstaad
1. August 2004 Canada Masters
12. September 2004 US Open
3. Oktober 2004 Bangkok
21. November 2004 Tennis Masters Cup
9. Januar 2005 Doha Hartplatz
20. Februar 2005 Rotterdam
27. Februar 2005 Dubai
20. März 2005 Indian Wells Masters
3. April 2005 Miami Masters
15. Mai 2005 Hamburg Masters
12. Juni 2005 Halle Rasen
3. Juli 2005 Wimbledon
21. August 2005 Cincinnati Masters
11. September 2005 US Open
2. Oktober 2005 Bangkok
8. Januar 2006 Doha
29. Januar 2006 Australian Open
19. März 2006 Indian Wells Masters
2. April 2006 Miami Masters
18. Juni 2006 Halle
9. Juli 2006 Wimbledon
13. August 2006 Canada Masters
10. September 2006 US Open
8. Oktober 2006 Tokio
22. Oktober 2006 Madrid Masters
29. Oktober 2006 Basel
19. November 2006 Tennis Masters Cup
28. Januar 2007 Australian Open
3. März 2007 Dubai Hartplatz
20. Mai 2007 Hamburg Masters
8. Juli 2007 Wimbledon
19. August 2007 Cincinnati Masters
9. September 2007 US Open
28. Oktober 2007 Basel
18. November 2007 Tennis Masters Cup
20. April 2008 Estoril
15. Juni 2008 Halle
8. September 2008 US Open
26. Oktober 2008 Basel
17. Mai 2009 Madrid Masters
7. Juni 2009 French Open
5. Juli 2009 Wimbledon
23. August 2009 Cincinnati Masters
31. Januar 2010 Australian Open
22. August 2010 Cincinnati Masters
24. Oktober 2010 Stockholm
7. November 2010 Basel Hartplatz
28. November 2010 ATP World Tour Finals
8. Januar 2011 Doha Hartplatz
6. November 2011 Basel
13. November 2011 Paris Masters
27. November 2011 ATP World Tour Finals
19. Februar 2012 Rotterdam
3. März 2012 Dubai
18. März 2012 Indian Wells Masters
13. Mai 2012 Madrid Masters
8. Juli 2012 Wimbledon
19. August 2012 Cincinnati Masters
2013 Halle, Dubai
2014 Cincinnati Masters, Shanghai Masters, Basel
2015 Brisbane, Dubai, Istanbul, Halle, Cincinnati Masters, Basel

Training und Trainingsplan

Ein Roger Federer Trainingstag …

Vormittags: Stretchen, Aufwärmübungen, eine Stunde Konditionstraining und zwei Stunden Tennis.

Nachmittags: nochmals zwei Stunden eine Konditions- oder Tennis-Session und abschließend eine Massage.

Ernährung und Ernährungsplan von Roger Federer

Federer achtet auf gesunde, ausgewogene Kost. Mehr braucht er nicht. DIE Nummer 1 in der Tenniswelt ist er ohne Ernährungsplan geworden. Deshalb genießt er auch mal ein Glas Wein zu einem guten Abendessen.

1 Star 2 Stars 3 Stars 4 Stars 5 Stars (24 votes, average: 4,33 out of 5)