Viele Kraftsportler setzen nicht nur auf ein regelmäßiges Training, sondern verwenden zusätzlich noch ein oder mehrere Supplemente. Neben dem bekannten Creatin und Protein, spielen ....

Arginin ist eine halb essentielle Aminosäure und kann vom menschlichen Körper nur unter gewissen Bedingungen hergestellt werden. Die Aminosäure wird von Kraft- und Ausdauersportlern ....

Die Antwort auf diese Frage ob Glutamin Kapseln oder Pulver besser wirken ist ein Kurzes und Knappes NEIN. Beides wirkt gleich. Nun könnte ich diesen Artikel beenden und gleich mit dem Nächsten anfangen, aber ich möchte noch einige Gedanken zu dieser Fragestellung mit euch teilen, ....

Insbe....

Bei normaler Ernährung und alltäglicher körperlicher Aktivität reicht die Menge Leucin, die über die Nahrung aufgenommen wird aus, um den T....

In erster Linie hängt es von dem Körpergewicht und der Trainingserfahrung ab, w....

L-Lysin spielt wie alle anderen Aminosäuren eine wichtige Rolle im Muskelstoffwechsel. Als Baustein von ....

Die entsprechende Wirkung von L-Carnitin....

L-Carnitin ist eine sehr wichtige Aminosäure, die zahlreiche positive Effekte auf den menschlichen Körper h....

L-Leucin zählt beim Menschen zu den essentiellen Aminosäuren. Diese kann der Körper nicht selbst synthetisieren, sondern er muss sie über die Nahrung aufnehmen. Aminosäuren sind wichtige Bausteine für alle Eiweise im Körper, den Proteinen. Besonders Strukturei....

So wird Glycin beispielsweise benötigt, um Creatin zu bilden, das für die Energieversorgung in den Muskelzellen eine Hauptrolle spielt. Gerade im Bodybuilding, wo es auf effektiven Muskelaufbau und Steigerung der Muskelmasse ankommt, ist Glycin unverzichtbar.

Den größ....

BCAAs sind die verzweigtkettigen Aminosaeuren Isoleuzin, Leuzin und Valin. Diese spielen eine grosse Rolle im Proteinstoffwechsel und werden hauptsaechlich fuer den Aufbau von neuem Gewebe benoetigt.

Diese essentiellen Aminosäuren sind für die Regeneration und den Erhalt von Mus....

Bei DeinFitnessShop.de können sämtliche BCAA Produkte namenhafter Hersteller wie Olimp, Body Attack, All Stars oder Ironmaxx stets zu günstigen Preisen bestellt werden.

Um ein wenig Übersicht in die Fülle der vielen angebotenen Sportnahrungen zu bringen, hat deinF....

Citrullin (CIT) ist eine Aminosäure, die hauptsächlich bei der Entgiftung des Körpers eine Rolle spielt. Diese Eigenschaft ist besonders für Sportler interessant.

Citrullin ist maßgeblich an der Beseitigung von Ammoniak beteilt. Dieser Giftstoff tritt verstä....

Ob Citrullin die Potenz steigern kann oder nicht bedarf der Betrachtung was Citrullin eigentlich ist.

Citrullin ist eine nicht essentielle Aminosäure, die sofern optimale Ernährungs- und Stoffwechselbedingungen vorliegen vom K&ou....

Kombinationen aus Arginin und Citrullin sind neuartige Supplemente für Sportler, die im Training einen deutlich höheren Muskelpump erreichen wollen und den Kraft- und Muskelaufbau durch eine bessere Nährstoffversorgung anstreben.

Bei diesen, meist in Pulverform erhält....

Citrullin (CIT) ist eine Aminosäure, die hauptsächlich bei der Entgiftung eine Rolle spielt. Citrullin entsteht außerdem als Zwischenprodukt im Harnstoffwechsel, bei dem stickstoffhaltige Verbindungen umgewandelt und über die Niere ausgeschieden werden.

Besonders inte....

L-Histidin zählt zu den semi-essentiellen Aminosäuren, welche der Körper nicht in vollem Umfang selbst bilden kann und daher größere Mengen über die Nahrung aufnehmen muss. L-Histidin leistet als Baustein im Myoglobin der Muskulatur und im Hämoglobin dem roten ....

Da es eine große Fülle an Aminosäuren-Präparaten gibt, bietet dir nun DeinFitnessShop.de alle Aminosäuren-Produkte zusammengefasst im Aminosäuren Shop.

Eine Nahrungsergänzung mit Aminosäuren-Produkten ist für intensiv trainierende Athleten bes....

Jetzt Aminosäuren bestellen bei DeinFitnessShop.de - Fast alle Artikel der größten Sportnahrungshersteller wie Weider, Olimp, Body Attack, All Stars aber auch Ironmaxx zu immer günstigen Preisen. Und das Beste: Die Ware wird superschnell versendet - meist innerhalb von 12h. Weiter

HMB wird eine antikatabole, anabole und lipolytische Wirkung nachgesagt. Zu Deutsch: HMB verringert den Muskelabbau bei schweren Trainingseinheiten, hilft bei dem Aufbau neuen Muskelgewebes und spielt gleichzeitig eine wichtige Rolle bei der Fettverbrennung. Was fast zu schön klingt, um wahr....

BCAAs und ihre Wirkung sind im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Viele nehmen sie, weil sie irgendwo gehört haben, dass man dadurch schneller Muskeln aufbauen kann. Welche Wirkungen genau von BCAAs zu erwarten sind und ob BCAAs überhaupt sinnvoll sind für Sportler, erfahren....

Aminosäuren sind die Grundbausteine von Proteinen, komplexe Eiweisse mit den unterschiedlichsten physiologischen und pathophysiologischen Eigenschaften und Funktionen. Essentielle Aminosäuren sind, wie der Name bereits vermuten läßt, für den Körper unersätzlich....

Glutamin ist eine proteinogene Aminosäure, die durch die Glutamin-Synthese aus Glutaminsäure gewonnen wird. Von allen bekannten proteinogonen Aminosäuren besitzt L-Glutamin das höchste Vorkommen in den Muskelzellen, aus diesem Grund ist die Aminosäure äußerst w....

L-Ornithin ist eine nichtproteinogene Aminosäure und tritt im menschlichen Körper als Trägersubstanz im Harnstoffzyklus auf. Verwendet wird diese spezielle Aminosäure vor allem als Unterstützung beim Muskelaufbau oder auch bei einer Lebererkrankung. Neben der eigentlichen....

Ein Muskel besteht aus unzählbar vielen Muskelzellen, die miteinander verknüpft große Faserbündel bilden. Muskelfasern sind im wesentlichen aus Proteinen aufgebaut. Die sogenannten Strukturproteine werden von Botenproteinen unterschieden, die wiederum verschiedene Funktionen ....

BCAAs und Glutamin sind mit die beliebtesten Supplements im Bodybuilding. Doch wo liegen ihre Stärken und welchen Vorteil hat ein Sportler bei der Einnahme?

Glutamin ist eine nichtessenzielle Aminosäure, der Körper kann sie also selbst herstellen. Obwohl es in ausreichender....

Der menschliche Körper kann HMB nur in be....

BCAAs sind im Bodybuilding - Sport von heute nicht mehr wegzudenken. Jeder nimmt sie, alle sprechen darüber. Doch was verbirgt sich hinter dieser Abkürzung und welchen Nutzen kann man als Anwender von der BCAAs Einnahme wirklich erwarten?

BCAA ist die Kurzform für "Br....

BCAAs, also Branched Chain Amino Acids, sind eine Mischung aus den essentiellen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Für die größtmögliche Wirkung dieser verzweigtkettigen Aminosäuren ist hierbei vor allem, neben den Einzelbestandteilen, die ric....