Aus Eiklar und Eigelb konzentriertes Volleiprotein hat eine biologische Wertigkeit von 100. Eiprotein aus Eiklar (ohne Eigelb) wird zur fettfreien Supplementierung eingesetzt und hat immerhin noch eine sehr hohe biologische Wertigkeit von 88. Beide sind daher hochwertige Proteinpräparate, allerdings in Konzentratform auch etwas teurer.

Eiprotein wird auf....

Milchprotein-Isolat ist eine bisher eher selten zum Einsatz kommende Proteinquelle. Sie enthält zu etwa 80 Prozent Casein und zu etwa 20 Prozent Whey-Protein und vereint daher die positiven Effekte beider Proteinarten.

Besonderheiten und Wirkung

Die rasche Resorptionszeit des Whey-Proteins sorgt für einen schnellen Einstrom de....

Casein stellt den Hauptbestandteil des Milchproteins dar, ist kostengünstig und kommt zumindest anteilig in vielen Protein-Präparaten vor. Die biologische Wertigkeit liegt mit 73 bis 77 deutlich unter der des Whey-Proteins. Dennoch bietet es dem Sportler einige Vorteile.

Besonderheiten und Wirkung von Casein

Casein zeichnet sich durch eine langsa....

Das Molkenprotein (Whey Protein) ist ein mit 20 prozentigem Anteil vorkommender Bestandteil der Milchproteins. Es gehört zu den hochwertigsten aller Proteine, da es eine biologische Wertigkeit von 104 hat. Lediglich durch Proteinmischungen lässt sich eine höhere Wertigkeit erzielen.

Reines Whey-Protein kann auf unterschiedliche Weise gewonnen werden.

Die Biologische Wertigen eines Proteins
Ein erster wichtiger Punkt zur Auswahl des richtigen Proteins ist die biologische Wertigkeit. Sie gibt an, wie wirkungsvoll das Nahrungsprotein in Körperprotein umgewandelt werden kann. Dabei gilt: je höher die Wertigkeit, um so effektiver. Das bedeutet, je mehr essentielle Aminosäuren (also jene Eiwei....

Bevor wir nun zu der Erläuterung der unterschiedlichen Proteinarten und ihrer Vorteile kommen, ist es hilfreich zu klären, wie Proteine im Körper verdaut werden.

Alle Proteine, die wir aufnehmen, werden im Magen in kürzere Ketten (Peptide) aufgespalten. Hierfür stehen dem Magen Salzsäure und das Enzym Pepsin, das durch die Magensäure aktiv wird, zur Verf....

Athleten haben einen höheren Proteinbedarf als der normale Durchschnittsmensch. Bei intensiver Muskelbeanspruchung werden Aminosäuren verbraucht. Diese gilt es dem Körper wieder zur Verfügung zu stellen, um den Verlust auszugleichen und die notwendigen Bausteine für den Muskelaufbau zu liefern. Denn ein Muskelaufbau kann nur stattfinden, wenn dem Körper genügend Pr....

Proteine (lat. für Eiweiße) sind die sogenannten Grundbausteine des Lebens. Täglich verzehren wir diese in Form von Fleisch, Eiern oder pflanzlicher Nahrung. Doch welche Bedeutung hat dieser lebensnotwendige Nährstoff für uns beziehungsweise unseren Organismus?

Sportler aus dem Kraftsportbereich wissen längst, dass ohne das korrekte Proteinzufuhr kein Mu....

Der Trainingsplan für Anfänger im Bodybuilding. Trainingsziel Muskelaufbau. Als Anfänger sollte der Körper langsam an die extremen Belastungen bei einem intensiven Bodybuilding Training herangeführt werden. Gerade Anfänger neigen dazu viel zu oft und zu intensiv zu trainieren. Nach wenigen Wochen stellt sich dann Frustration, Übertraining und damit der Abbruch des Trainings ein. Als Einsteiger solltest du dir klarma....

Sollte ein Weight Gainer Creatin, Glutamin, L-Carnitin und andere Stoffe enthalten?

Ein guter Weight Gainer hat immer auch einen Anteil an Eiweiß
Da die Einnahme eines Weight Gainers in der Regel nur während der Aufbauphase erfolgt und dafür Eiweiß eine ganz entscheidende Rolle spielt sollte ein guter Weight Gainer mehr als 15% Protein enthalten.

Bei der Zusammensetzung des Eiweißanteils ist auf die Wertig....

Monosaccharide, Dissacharide, Polysaccharide? Welche Kohlenhydrate sind ideal in einem guten Gainer?

Um einen Weight Gainer beurteilen zu können müssen die einzelnen Inhaltsstoffe und die Zusammensetzung des Gainers genau untersucht werden. Dabei  ist auf die Qualität der Inhaltsstoffe besonderer Augenmerk zu legen. Qualität ist dabei definiert als Wirkunsgrad des Inhaltsstoffes auf das vom Sportler angestrebte Ziel des Muskelaufbaus. ....

Im Weight Gainer Berater von DeinFitnessShop.de zeigen wir Dir wie Du einen guten Gainer für Deine individuellen Bedürfnisse aussuchen kannst. Wichtig sind vor Allem Deine Trainingsziele. Denn nur anhand Deiner eigenen Ziele kann ein passender Weight Gainer ausgesucht werden.  

Die ersten Weight Gainer, wie z.B. Crash Weight Gain von Weider, kamen Anfang der 70er Jahre auf den Markt. Weight Gainer sind eine Mischung aus Protein- und Ko....

Bei der Creatin Einnahme und der Dosierung von Creatin kursieren viele Empfehlungen. Die meisten basieren bestenfalls auf persönlichen Erfahrungen. Die Hauptdifferenzen betreffen meist die Frage, ob Creatin als Kur oder dauernd eingenommen werden soltle und natürlich die Dosierung für optimale Trainingsfortschritte.

Dosierung von Creatin
In der genauen Anwendung streiten sich bisher noch die Geist....

Wie sieht nur die richtige Anwendung von Creatin aus? Viele Nutzer von Creatin wissen nicht wie eine Einnahme optimalerweise erfolgen sollte. Dabei trägt die richtige Creatin Anwendung auch erheblich zum Erfolg bei.

Die Creatin Einnahme sollte mit Kohlenhydraten erfolgen
Grundsätzlich ist zu erwähnen, dass Creatin hauptsächlich mit Hilfe von Insulin in die Muskulatur aufgenommen wird. Daher ist die Einnahme in Ve....

Wie bei jeder Einnahme eines Stoffes sollte man sich auch bei der Einnahme von Creatin mit den Nebenwirkungen befassen. Die Creatin Nebenwirkungen sind soweit heute bekannt eher harmloser Art.

Ernsthafte Schäden durch die Creatin Einnahme konnten bisher nicht nachgewiesen werden
IIrreversible Schäden von inneren Organen konnten in bisherigen Studien nicht nachgewiesen werden. Allerdings können durch die Einnahme ....

Die entscheidende Frage für den Sportler ist aber wie eine Creatin Einnahme zum Muskelaufbau beiträgt? Auf Grund der Einlagerung von Creatin in der Muskulatur gelangen gleichzeitig Nährstoffe und Wasser in die Muskelzelle. So wird optisch eine Vergrößerung des Muskels erkennbar. Der Muskel wirkt praller. Dieser Effekt hält jedoch nur für die Dauer der Anwendung an. Der reale Nutzen der Creatinzufuhr liegt also darin, dass durch die gesteigerte....

Die Aufgabe des Creatin besteht im Wesentlichen daraus, Energie zu empfangen und zu speichern. Bei Belastung verbraucht der Körper Adenosintriphosphat (kurz ATP). Jedoch ist der ATP-Gehalt in der Muskulatur sehr gering und somit schnell verbraucht. Da der Vorrat etwa für zwei bis drei Sekunden ausreicht, muss vom Körper ATP nachgebildet werden. Er tut es, indem er im Muskel vorhandenes Creatinphosphat aufspaltet und in ATP umwandelt. Die Creat....

Der Creatin Berater von DeinFitnessShop.de klärt auf über Funktion und Wirkungsweise, Dosierung und mögliche Nebenwirkungen von Creatin im Kraftsport, Schnellkraftsport sowie im Bodybuilding und Fitness Bereich.Creatin Monohydrat oder kurz Creatin ist ein hochwirksames Nahrungsergänzungsmittel, dass aus der Welt des Sportes wohl nicht mehr wegzudenken ist.

Doch was genau ist Creatin? Welche Aufgaben soll es erfüllen und wie wird es an....

Der erste Weltrekord im Bankdrücken wurde bereits 1969 aufgestellt. Der Kraftsportler Pat Casey schaffte erstmal ein Gewicht von über 600 Pfund und konnte genau 272 kg drücken. Erst viele Jahre später, im Jahr 1980, konnte Bill Kazmaier diese Leistung überbieten und schaffte knapp über 300 kg im Bankdrücken. Zwei Jahre später schaffte Ted Arcidi insgesamt 303 kg und stellte somit einen neuen Bankdrücken Weltrekord auf. Ganze 8 Jahre lang hielt....

Negatives Bankdrücken ist eine effektive Variante des normalen Bankdrückens und für dieses Training benötigen Sie natürlich auch eine spezielle Hantelbank. Der Schwierigkeitsgrad ist recht gering und Sie können das Training entweder mit Kurz- oder Langhanteln durchführen. Hauptsächlich trainiert werden die Große Brustmuskulatur und der vordere Sägemuskel, der Trizeps und der vordere Teil des Deltamuskels werden ebenfalls beansprucht.

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Das Bankdrücken mit Kurzhantel ist eine sehr beliebte Alternative zum klassischen Bankdrücken mit Langhanteln und dadurch kann die Brustmuskulatur hervorragend trainiert werden. Bei dieser Übung kommt es natürlich vor allem auf die richtige Technik an, aber auch die Gewichte und die jeweilige Bank spielen wichtige Rollen.

Sie liegen wie beim normalen Bankdrücken vollkommen flach auf der Hantelbank. Bei der Ausgangsstellung müs....

Wenn Sie sich eine Hantelbank zum Bankdrücken für zu Hause kaufen möchten, dann sollten Sie auf einige wichtige Faktoren achten. Im Handel finden sich verschiedene Modelle, in unterschiedlichen Ausführungen und zu ganz unterschiedlichen Preisen. Viele der günstigeren Modelle haben einige Nachteile und eignen sich nicht für ein regelmäßiges Training. Am besten greifen Sie zu einem Modell von einem bekannten Hersteller wie Kettler, denn somit pr....

Kraftsportler, die auf einen schnellen und gesunden Muskelaufbau Wert legen, verwenden zusätzlich zum Training noch spezielle Supplemente und ernähren sich passend. Proteine spielen beim Muskelaufbau eine sehr wichtige Rolle und können in der Regel alleine durch die normale Ernährung nicht in einer ausreichenden Menge aufgenommen werden. Proteine sind aus Aminosäuren zusammengesetzte Macromoleküle und gehören zu den Grundstoffen des Zellaufbau....

Das Supplement Pure Creatine Capsules vom führenden Hersteller Weider ist ein hochwertiges Creatinpulver, das im Handel in Kapselform erhältlich ist und somit sehr einfach eingenommen werden kann. Im Inneren der Kapseln befindet sich besonders hochwertiges Creatin Monohydrat Pulver, das von Bodybuildern begleitend zum Muskelaufbautraining verwendet werden kann. Durch eine regelmäßige Einnahme erhalten Sie Kraftsportler mehr Leistung und Kraft ....

Das Casein Protein ist ein Langzeitprotein und kann durch verschiedene Milchprodukte oder spezielle Supplemente eingenommen werden. Im Kraftsport besitzt das Supplement einen sehr guten Ruf und ist bekannt für seine hervorragende Wirkung. Bodybuilder, die mit Casein Protein supplementieren und dazu noch regelmäßig trainieren, profitieren von einen konstant hohen Stoffwechsel und weiteren Vorteilen. Casein Protein kann entweder begleitend zum M....

Viele Kraftsportler setzen nicht nur auf ein regelmäßiges Training, sondern verwenden zusätzlich noch ein oder mehrere Supplemente. Neben dem bekannten Creatin und Protein, spielen auch die Aminosäuren für den Muskelaufbau eine äußerst wichtige Rolle und werden von sehr vielen Bodybuildern begleitend zum Training eingenommen. Kraftsportler, die sehr intensiv trainieren, möchten natürlich so schnell wie möglich neue Muskeln aufbauen und dafür b....

Arginin ist eine halb essentielle Aminosäure und kann vom menschlichen Körper nur unter gewissen Bedingungen hergestellt werden. Die Aminosäure wird von Kraft- und Ausdauersportlern als Bestandteil von bekannten Supplementen verwendet und wirkt sich direkt auf die körperliche Leistung der Sportler aus. Neben den belegten positiven Wirkungen von Arginin, gibt es natürlich auch einige bekannte Nebenwirkungen, die bei einer regelmäßigen Einnahme ....

Das Soja Protein Isolat eignet sich durch seinen sehr hohen Proteinanteil hervorragend als Supplement für den Muskelaufbau und besitzt einige Vorteile im Vergleich zu anderen Produkten. Mehrere Tests bestätigen, dass dieses Supplement auch für eine trockene Muskulatur besonders gut geeignet ist. Durch den bekannten Effekt von Soja, kann der menschliche Körper auch über einen längeren Zeitraum konsequent mit Protein versorgt werden. Der Protein....

Creatin Tabletten gehören zu den beliebtesten Supplementen bei Kraft- und Ausdauersportlern. Diese enthalten den Wirkstoff Creatin und können relativ einfach eingenommen werden. Das Creatin gelangt sehr schnell in den Körper und sorgt dafür, dass die Muskelzellen deutlich mehr Wasser einlagern können. Dadurch steigt die Leistungsfähigkeit der Muskeln und natürlich auch das Muskelvolumen. Die Creatin Tabletten müssen natürlich in der empfohlene....

Creatin ist eine wichtige Substanz, die im menschlichen Körper in einer recht geringen Menge gebildet und auch durch Fleisch oder andere Nahrungsmittel aufgenommen werden kann. Creatin ist auch im Handel in verschiedenen Formen erhältlich und wird hauptsächlich von Kraftsportlern als Supplement verwendet. Creatin Monohydrat ist die effektivste Art von Creatin und sorgt bei einer richtigen Anwendung für deutlich sichtbare Erfolge beim Muskelauf....

Das Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional eignet sich hervorragend als Supplement für den Muskelaufbau und versorgt den Körper mit essenziell wichtigen Aminosäuren. Die Trainierenden profitieren bei einer regelmäßigen Einnahme von einem verbesserten Muskelwachstum und einer deutlich effektiveren Regeneration. Im Vergleich zu anderen Proteinquellen hat das Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional eine weitaus höhere Konzentrati....

Scitec Nutrition Jumbo ist ein ausgezeichneter Weight Gainer, der unterstützend zum Muskelausbau und Kraftsport eingenommen wird und sehr schnell für bemerkenswerte Ergebnisse sorgt. Durch eine Supplementierung profitieren die Bodybuilder von einem deutlich sichtbaren Muskel- und Kraftzuwachs, dies wurde bereits von mehreren Tests belegt. Das bekannte Supplement aus dem Hause Scitec Nutrition ist eine richtige Powermischung und besteht aus ver....

Das Supplement Scitec Nutrition Big Bang ist eine gelungene Mischung aus 50 nützlichen Komponenten und wird vor dem Workout eingenommen. Zu den Inhaltsstoffen zählen unter anderem Kreatin, L-Carnitin und weitere wichtige Zellvoluminisierer, zusätzlich wird der Körper des Trainierenden mit allen notwendigen Aminosäuren versorgt. Kohlenhydrate oder andere unnötige Füllstoffe sind in diesem Produkt nicht enthalten. Scitec Nutrition Big Bang biete....

Das hochwertige Supplement Scitec Nutrition Amino 5600 versorgt den menschlichen Körper mit allen essenziellen Aminosäuren. Aus diesem Grund ist das Nahrungsergänzungsmittel besonders gut für Bodybuilder geeignet. Verschiedene Experten berichten, dass eine regelmäßige Supplementierung zu einem gesteigerten Muskelaufbau und zu einer besseren Speicherfähigkeit des Muskelgewebes führt. Des weiteren lassen sich auch sehr intensive Trainingseinheit....

Mega Kre-Alkalyn von Scitec Nutrition ist ein bekanntes Supplement für Bodybuilder oder andere Leistungssportler. In jeder einzelnen Kapsel des Nahrungsergänzungsmittels ist eine sehr hohe Dosis von pharmazeutischem Creatin-Monohydrat enthalten. Eine zusätzliche Supplementierung gemeinsam mit einem intensiven Muskelaufbautraining sorgt somit erwiesenermaßen für schnelle und trotzdem gesunde Ergebnisse. Das Nahrungsergänzungsmittel Scitec Nutri....

Das Nahrungsergänzungsmittel Scitec Nutrition Carni Komplex ist vor allem für Sportler geeignet, die sich in einer Diätphase befinden. Es wurde bereits mehrfach bestätigt, dass die Substanz L-Carnitin eine wertvolle Rolle bei der Produktion von Energie und bei der Aufspaltung von Fetten spielt. In dem Supplement von Scitec Nutrition ist allerdings nicht nur diese Substanz, sondern zusätzlich noch das ALC (Acetyl L-Carnitin) enthalten. Die Komb....

Scitec Nutrition Hot Blood ist ein sehr effektives sowie hochwertiges Supplement. Geeignet ist dieses Produkt vor allem für Menschen, die bei ihrem Training an die möglichen Grenzen kommen wollen. Hot Blood ermöglicht Kraftsportler und Bodybuilder ein sehr intensives und belastendes Training, sie erreichen laut einigen Erfahrungen deutlich schneller die höchsten Trainingsziele als mit anderen Mitteln. Die regelmäßige Einnahme des Supplements e....

Der menschliche Körper lässt sich durch das bekannte Nahrungsergänzungsmittel Scitec Nutrition L-Glutamine vorteilhaft unterstützen. Bei einer regelmäßigen Einnahme des Supplements wird laut zahlreichen Studien das menschliche Immunsystem sinnvoll bei der Aufladung von Glykogen unterstützt.

Die Aminosäure Glutamin ist erwiesenermaßen zu einem sehr hohen....

Das Nahrungsergänzungsmittel Scitec Nutrition Testopump verfügt über einen sehr hohen Gehalt an Sapon (90 Prozent) und Protodioscin (20 Prozent). Kraft- und Ausdauersportler, sowie Männer, die ihre sexuelle Ausdauer steigern wollen, profitieren laut verschiedenen Studien von einer Einnahme. Das Supplement eignet sich hervorragend in Kombination mit einer eiweißhaltigen Ernährung und erhöht bei Kraftsportlern somit deren Muskelmasse und Muskelk....

Scitec Nutrition 100% Whey Protein ist ein hochwertiges Supplement für Kraft- und Ausdauersportler. Es enthält, wie der Name schon sagt, ganze 100 Prozent an Whey Protein und ist somit bestens für eine Supplementierung beim Muskelaufbau sowie beim Leistungssport geeignet. Das enthaltene Molkenprotein verfügt über eine sehr hohe Konzentration an BCCAs, diese ist deutlich höher (ca. 25 Prozent) als bei allen anderen Proteinquellen. Der menschlic....

Die DAILY VITAMIN Tabletten vom Hersteller Scitec versorgen den menschlichen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen und können leicht und einfach verzehrt werden. In jeder einzelnen Tablette sind nicht nur B- und C-Vitamine, sondern zusätzlich noch wichtige Mineralien, Zink und Chrom enthalten. Die Herstellung erfolgt auf eine....

Mit dem Nahrungsergänzungsmittel Scitec Nutrition Zink steht Ausdauersportlern und Athleten ein sehr effektives Supplement zur Verfügung. Der wichtigste Inhaltsstoff in diesem Produkt ist Zink. Mehrere Tests und Erfahrungen haben gezeigt, dass Zink einen sehr hohen Einfluss auf die körperliche Leistungsfähigkeit hat und in den meisten Fällen nicht in einer ausreichenden Menge über die normale Ernährung aufgenommen werden kann. Gerade bei einem....

Die Mineralien Calcium und Magnesium sind für den menschlichen Körper von größter Wichtigkeit und können gerade bei einer intensiven sportlichen Betätigung nicht in einer ausreichenden Menge zugeführt werden. Das Nahrungsergänzungsmittel Scitec Nutrition Calcium Magnesium ist für einen solchen Fall bestens geeignet und versorgt Kraft- und Ausdauersportler zuverlässig mit einer ausreichenden Menge von beiden Mineralien. Die optimierte Rezeptur ....

Die ZMA Kapseln von Scitec Nutrition sind ein optimales Supplement für Sportler, die sehr intensiv trainieren. Auch Menschen, die nicht eine ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralien zu sich nehmen können, profitieren von diesem Nahrungsergänzungsmittel. Die ausgewogene Rezeptur der Scitec Nutrition ZMA Kapseln versorgt den menschlichen Körper mit 3 essenziell wichtigen Inhaltsstoffen. Magnesium, Zink und das Vitamin B6 befinden sich in d....

Die Scitec Nutrition ALA Kapseln enthalten den Wirkstoff Alpha-Liponsäure und gehören laut einigen Experten zu den besten Supplementen in diesem Bereich. Eine Anwendung des Produkts macht vor allem bei intensiven Sportarten, wie zum Beispiel beim Leistungssport oder beim Kraftsport Sinn. Die Alpha-Liponsäure lässt sich hervorragend in Wasser oder in Fett auflösen und unterstützt den menschlichen Körper sinnvoll in mehreren Bereichen.

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Bei dem Supplement Scitec Nutrition Vitargo handelt es sich um ein sehr hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel. Laut wissenschaftlichen Untersuchungen ist eine Supplementierung in Kombination mit dem intensiven Muskelaufbautraining äußerst effektiv. Weitere Studien haben bereits belegt, dass auch Ausdauersportler von einer regelmäßigen Supplementierung profitieren und deutlich mehr Ausdauer zur Verfügung haben. Scitec Nutrition Vitargo besitzt ....

Bei dem Nahrungsergänzungsmittel Scitec Nutrition Adipokill handelt es sich um einen sehr effektiven Fatburner, der im Handel in einer geschickten Kapselform erhältlich ist. Das Supplement eignet sich besonders gut in Kombination mit Leistungs- oder Kraftsport und sorgt unter anderem dafür, dass das unerwünschte Fett sehr effektiv verbrannt werden kann. Verschiedene Tests haben gezeigt, dass der Multivektor-Fettverbrenner aus dem Hause Scitec ....

Das Supplement Scitec Nutrition BCAA 6400 ist hervorragend für Bodybuilder oder Kraftsportler geeignet. Durch eine Einnahme der BCAA Tabletten wird der menschliche Körper zuverlässig über einen längeren Zeitraum mit hochwertigen Inhaltsstoffen versorgt. Mehrere Tests haben gezeigt, dass eine Supplementierung über Scitec Nutrition BCAA 6400 dem Trainierenden unter anderem mehr Energie verschafft und auch für weitere Vorteile beim Training sorgt....

Das IronMaxx Krea7 Superalkaline ist ein sehr wirksames Supplement für alle Kraftsportler, die in Kombination mit einem intensiven Training die optimalen Ergebnisse erreichen wollen. Das Supplement liefert dem Körper ganze 6 hochwertige Creatinverbindungen und versorgt diesen schnell und zuverlässig. Die ideal aufeinander abgestimmten Inhaltsstoffe sorgen laut einigen Tests für deutlich bessere Ergebnisse beim Muskelaufbau und verhelfen den Kr....

Olimp Chela Mag B6 Forte ist geradezu ideal für eine hochwertige Supplementierung beim Kraft- und Ausdauersport. Des Weiteren profitieren auch Menschen, die täglich psychischen oder physischen Stress ausgesetzt sind, von einer Einnahme. Zu den wirksamen Inhaltsstoffen von Olimp Chela Mag B6 Forte gehören vor allem das Vitamin B6 und ein effektives Magnesium Chelat. Durch die optimale Bioverfügbarkeit des Produkts gelangen diese Inhaltsstoffe s....

AAKG EXTREME 1250 Mega Caps ist ein hochwertiges Supplement aus dem Hause Olimp. Das Produkt eignet sich laut Olimp vor allem für Bodybuilder oder Sportler, die Masse, Kraft und Pump konsequent steigern möchten. Die AAKG EXTREME 1250 Mega Caps sind in Kapselform erhältlich und besitzen eine deutlich höhere Dosis an Arginin als vergleichbare Supplemente. Die Sportler profitieren pro Kapsel von 1250 Milligramm Arginin Alpha Keto-Glutarat und kön....

Der Hersteller Olimp hält für Bodybuilder und Kraftsportler ein sehr wirksames Supplement bereit. Das Olimp HMBolon Nx sorgt beim Bodybuilding laut Hersteller unter anderem für gesteigerte Kraft und mehr Pump und lässt sich ideal zu einem intensiven Training verwenden. Das Supplement kann dem Kraftsportler laut verschiedenen Tests und Studien bei einer regelmäßigen und gut dosierten Einnahme zu einem deutlich schnelleren Muskelaufbau verhelf....

EAA Anabol Xplode vom Hersteller Olimp kann von Bodybuildern sowie Kraftsportlern zusätzlich zum jeweiligen Training eingenommen werden. Bei diesem Produkt handelt es sich um ein sehr wirksames EAA Supplement, dass laut Hersteller für einen beschleunigten Muskelaufbau und für weitere positive Effekte beim Kraftsport sorgt. Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen von Olimp EAA Anabol Xplode zählen vor allem die freien essenziellen Aminosäuren. Neben ....

Testo Shock ist ein Testosteronbooster aus dem Hause Body Shock und eignet sich für eine besonders wirksame sowie natürliche Supplementierung.

Kraftsportler profitieren vor allem von den natürlichen Inhaltsstoffen wie zum Beispiel Tribulus Terrestris, Maca und die wilde Yamswurzel und können laut Studien ....

IronMaxx Free Essential Amino ist ein Aminosäuren-Präparat in Tablettenform, das alle essentiellen Aminosäuren enthält und so für einen erfolgreichen Aufbau von Muskelmasse sowie eine verbesserte Regeneration der Muskulatur sorgt.

In IronMaxx Free Essential Amino liegen alle enthaltenen essentiellen und semi-essenti....

Ironmaxx Plasmaburn ist ein NO-Booster in Tablettenform zur Steigerung der Trainingsleistung.

Ironmaxx Plasmaburn verbindet die Hochleistungsnährstoffe L-Arginin Alpha Ketoglutarat (AAKG), L-Arginin Ethyl Ester Hydrochlorid (AEE HCL), L-Ornithin Hydrochlorid und Citrullin, Koffein und Niacin zu einem der leistungsstärksten Hardcore-Trainingsbooster.

Ironmaxx Beta Alanin ist ein Supplement in Pulverform zur Steigerung der Trainingsleistung.

Für ein schnelles, effektives Muskelwachstum ist neben der richtigen Ernährung auch die Intensität des Trainings wichtig. Doch je intensiver trainiert wird, um so schneller ermüdet die Muskulatur und sorgt für ein jähes Ende. Beta Alanin von IronMaxx kann dies....

Olimp Mega Strong Protein ist ein Protein-Supplement in Pulverform zur Herstellung eines leckeren Shakes in den Geschmacksrichtungen Vanille, Schokolade, Erdberre, Tiramisu und Kokos.

Das hochdosierte Olimp Mega Strong Protein gewährleistet einen hohen Anabolismus des Muskeleiweißes für einen Zeitraum von fünf Stunden. Dies wird durch die Kombination von s....

Olimp L-Carnitine 1500 Extreme Mega Caps ist ein konzentriertes Nahrungsergänzungsmittel in Kasel-Form, das Ihre Diät um eine hohe Dosis an L-Carnitin bereichert. L-Carnitine 1500 Extreme Mega Caps können die Reserven des Fettgewebes, das sich unter Haut aufgebaut hat, drastisch senken.

L-Carnitin, eine vitaminähnliche Substanz, ist besonders für die letz....

Olimp Carni-Line Bar ist ein leckerer Müsli-Riegel mit Moosbeeren und Aprikosen. Angereichert mit L-Carnitin ist dieses diätetisches Lebensmittel vor allem für Sportler zur Verbesserung des Fettstoffwechsels geeignet.

L-Carnitin ist eine dem Vitamin ähnliche Substanz, die im menschlichen Körper aus den Aminosäuren Lysin und Methionin unter Mitwirkung der Co-Faktoren Eisen, Vitamin C, Vitamin B6 u....

Olimp Carbonox ist ein Kohlenhydrat-Präparat in Pulverform zur Herstellung eines Energie-Drinks.

Olimp Carbonox enthält sorgfältig zusammengestellten Kohlenhydratquellen mit hohen (Glukose) sowie mittleren (Maltodextrin) und niedrigen (innovative Isomaltulose mit verlängerter Freisetzung) glykämischen ....

Olimp Pro Long Protein ist ein Supplement in Pulverform zur Herstellung eines Eiweiß-Shakes. Durch den Einsatz von Mizellar Casein unterstützt es den Muskelaufbau und die Muskelregeneration während der Nacht.

Olimp Pro Long Protein gilt als sogenanntens Slow-Acting Timerelease Protein, das langsam und gleichmäßig über einen Zeitraum von bis zu acht S....

Olimp ZMA ist ein Supplement in Kapsel-Form, das aus einer rein natürlichen Mineralstoff-Aminosäuren-Verbindung besteht. Die Kapseln dienen dem Muskelaufbau und Regenerationsprozess und gilt weltweit als eines der populärsten Nahrungsergänzungsmittel.

Olimp ZMA enthält die Elemente Zink und Magnesium sowie Vitamin B6, die mit Aminosäuren chelatiert wurden. A....

Olimp X5 Protein ist ein Protein-Präparat in Pulverform zur Herstellung eines Protein-Shakes.

Olimp X5 Protein gewährleistet bei entsprechendem Training optimale Voraussetzungen für den Zuwachs an Muskelmasse und Muskelkraft durch eine erhöhte Bereitstellung von hochwertigem Protein.

Olimp X5 Protein enthält vollwertige, leicht assim....

Olimp Provit 80 ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das besonders für Personen mit erhöhtem Eiweißbedarf wie Kraftsportler, Fitnesssportler oder Bodybuilder empfohlen wird.

Olimp Provit 80 wurde zur Unterstützung einer proteinreichen und kalorienreduzierten Ernährung entwickelt. Gleichzeitig unterstützt es durch die Versorgung mit allen essentiellen und nicht-....

Olimp Profi Mass ist ein professioneller Weight Gainer und ist besonders für Sportler mit einem mäßigen bis mittleren Stoffwechsel empfehlenswert.

Olimp Profi Mass ist hochwertiges Nährstoff-Präparat für den beschleunigten Zuwachs einer fettfreien Muskelmasse. Olimp Profi Mass basiert auf einem innovativen Komplex aus z....

Anabolic Amino 9000 ist ein für Bodybuilder, Kraftsportler und Ausdauer-Athleten geeignetes Aminosäurenpräparat in Tablettenform, das aus Whey-Hydrolysat und Hühnereiweißhydrolysat besteht. Die hochwertigen Zutaten dienen als eine Langzeitquelle von Aminosäuren und versorgen die Muskeln mit nötigen Bausteinen für Muskelwachstum und Regeneration.

Das in Anabolic Ami........

OLIMP Iso Plus Pulver ist ein isotonisches Getränkekonzentrat in Pulverform zur Nahrungsergänzung. Dieser isotonische Durstlöscher gleicht den Flüssigkeitsverlust aller Athleten aus, die während des harten Workouts viel und stark schwitzen.

Olimp Iso Plus Pulver beinhaltet wertvolle Kohlenhydrate, L-Glutamin, L-Carnitin, Vitamine und Mineralien und besitzt e....

Da wir immer wieder danach gefragt werden, haben wir für Euch einen Supplement Plan für den Muskelaufbau entworfen. Die empfohlenen Produkte sind Beispielprodukte die wir selber dafür benutzen. Natürlich kommen auch andere Produkte mit den gleichen Wirkstoffen dafür in Frage. Wir haben aus Qualitäts-, und Preis- / Leistungsverhältnis aber bereits für euch die geeigneten Produkte verlinkt. Bitte beachtet, dass es sich nur um einen Supplement Pl....

Der Hannover-Marathon gilt mit über 15.000 Teilnehmern in allen Disziplinen als einer der größten Straßenläufe Deutschlands. Er findet seit 1991 jährlich am ersten Sonntag im Mai mit internationaler Beteiligung statt.

Die Veranstaltung wird durch die Event Agentur Eichels Event GmbH organisiert und vom Niedersächsischen L........

Der Münster-Marathon ist ein Marathon, der seit 2002 jährlich am zweiten Sonntag im September in Münster stattfindet und inzwischen zu den zehn Teilnehmer stärksten Marathons in Deutschland gehört. Über 200 Künstler an der Strecke geben diesem Marathon eine besondere Note.

Organisiert wird der Münster-Marathon, dessen offizieller Name Volksbank Münster Marathon lautet, vom Münster-Marath....

Der München-Marathon ist ein Marathon in München, der seit der Neuauflage im Jahr 2000 immer Anfang Oktober ausgetragen wird. Seither gehört er stets zu den fünf Teilnehmer stärksten Marathons in Deutschland. Zur Veranstaltung gehören seit 2006 auch ein 10-km-Lauf sowie seit 2010 ein Halbmarathon.

Der München-Marathon ist ein sehr geschichtsträchtiger Lauf. Der erste Marathonlauf, der durch die Straßen Münchens führte, fand be....

Der Regensburg-Marathon ist ein Marathon in Regensburg, der erstmals 1990 ausgetragen wurde und seither - mit Ausnahme von 1994 - jährlich stattfindet. Seit 1997 finden sich die Läufer stets am Wochenende nach Christi Himmelfahrt in Regensburg ein.

Mit über 1000 Marathon- und über 3000 Halbmarathonfinishern gehört er zu den 20 größten Stadtmarathons in Deutschland.

Neben dem Marathon ....

Der Kassel-Marathon ist ein Marathon, der seit 2007 in Kassel stattfindet und zu den größten und schnellsten Läufen in Deutschland gehört.

2007 fanden die hessischen Marathonmeisterschaften im Rahmen des Kassel-Marathons statt. Nach Schätzungen der Polizei waren rund 70.000 Zuschauer am Streckenrand. 2011 und 2012 finden während des Kassel Marathons die d....

Der Mainz-Marathon ist ein Marathon in Mainz, der seit 2000 jedes Jahr im Mai stattfindet. Seit 2008 ist seine offizielle Bezeichnung Novo Nordisk Gutenberg-Marathon, benannt nach dem Hauptsponsor Novo Nordisk.

Der Lauf wurde zum 600. Geburtstag von Johannes Gutenberg vom Amt für Öffentlichkeitsarbeit der Stadt Mainz ins Leben gerufen. Ab 2001 wurde die Organisation an das Sportdezernat übergeben. Sportlicher Ausrichter ist der....

Der Leipzig Marathon ist ein Marathonlauf in Leipzig, der 1977 ins Leben gerufen wurde. Seit 2000 findet er jährlich im April statt.

Der Stadtwerke Leipzig Marathon gilt als einer der traditionsreichsten Marathonläufe in Deutschland und findet an jenem Ort statt, wo vor 113 Jahren zum ersten Mal ein Marathonlauf in Deutschland ausgetragen wurde.

Wenngleich er nicht mehr dem historischen Streckenverlauf von Pauns....

Das Supplement Body Attack Beta Alanine ist in Kapselform erhältlich und verfügt über eine sehr große Menge von Beta Alanin. In den Muskeln wird diese Aminosäure mit Histidin vermischt und zur Produktion von Dipeptid Carnosin verwendet. Laut einigen Studien hilft eine erhöhte Produktion von Carnosin dabei, die Muskelzellen von Säuren wie zum Beispiel Laktat zu befreien und nützliche Nährstoffe können somit besser zu den Muskelzellen gelangen. ....

Zur Unterstützung des Muskelaufbaus setzen viele Kraftsportler auf Supplements. Diese werden begleitend zum Training eingenommen und sorgen für einen schnellen und gesunden Muskelaufbau. Casein ist eines der wichtigsten Proteine und der Hauptbestandteil von der Kuhmilch. Das Protein wird wesentlich langsamer verdaut als die meisten anderen Proteine und ist aus diesem Grund sehr wirksam für den Muskelaufbau.

Durch die Einnahme von Case....

Die peruanische Maca - Wurzel ist ein Wurzelgemüse, das schon seit Tausenden von Jahren hoch oben in den Anden wild wächst. Es wird auch als "peruanischer Ginseng" oder als "Nahrungsmittel des 21sten Jahrhunderts" bezeichnet.

Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass die Wurzel erstaunlich reich an Aminosäuren, Phyto - Nährstoffen, Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen ist. Sie hat eine Vielzahl an Spurenelementen, die t....

Tribulus Terrestris Extrakt ist ein spezieller Wirkstoff, der sich in den Pflanzen Mäusedorn, Dreispitz und Erdburzeldorn befindet. Der Wirkstoff wird in vielen Fällen als Nahrungsergänzung eingenommen und gilt als natürliches Anabolikum. Durch die Einnahme wird die körpereigene Produktion des Hormons LH angeregt, dies wirkt sich positiv auf den Muskelaufbau aus. Der Wirkstoff wird aber auch zur Anregung der Testosteronproduktion eingenommen. ....

Der Frankfurt-Marathon ist ein Marathon, der seit 1981 jährlich in Frankfurt/Main stattfindet. Er gilt als der älteste City-Marathon Deutschlands und - in Bezug auf die Anzahl Marathonläufer im Ziel - als der drittgrößte Marathon Deutschlands.

Bis 2010 hieß er offiziell Commerzbank Frankfurt Marathon. Seit 2011 lautet der offizielle Name BMW F....

Der Metro Group Marathon Düsseldorf ist ein Marathon in Düsseldorf, der seit 2003 im Mai stattfindet. Initiator des Düsseldorf-Marathons ist Jan Henning Winschermann, der zu diesem Zweck 2001 den organisierenden Verein rhein-marathon-düsseldorf e.V. gründete.

Austragungsort und Start des Düsseldorf-Ma....

Der Dresden-Marathon ist ein Marathon, der seit 1999 im Oktober in der historischen Altstadt Dresdens stattfindet. Die Veranstaltung umschließt ein Halbmarathon, ein 10-km-Lauf und ein Minimarathon über 4,2 km für alle Altersklassen.

Zur zwölften Auflage der Veranstaltung wurde das Pilotprojekt zur Echtzeit-Darstellung des Wettkampfes vorgestel....

Der Deutsche Post Marathon ist ein Marathonlauf in Bonn, der seit 2001 jährlich im April ausgetragen wird.

Gegründet wurde er von den beiden Sportunternehmern Klaus Malorny und Michael Mronz. Seit 2005 gehört ein Halbmarathon zum Programm. Außerdem wurde mehrere Jahre die Marathondistanz für Handbiker und Inlineskater und 2008 das erste Mal eine Strecke für Walker angeboten.

Bereits zum ....

Der Köln Marathon gilt als der drittgrößte Marathon Deutschlands. Seit 1997 findet er jedes Jahr in den ersten Oktober-Tagen in Köln statt. Während der Marathon für Inline-Skater bereits von Beginn dazu gehörte, wurde der Marathon für Handbiker erst ein Jahr später eingeführt. Seit 2006 ist auch der Halbmarathon fester Programmpunkt.

Neben seiner sportlichen Bedeutung hat sich der Köln-Marathon auch als gesellschaftliches Ereign....

Das McFit Fitnessstudio in Stuttgart Mühlhausen liegt gut erreichbar in der Aldinger Str. in Mühlhausen. Die Bahn ist gleich in der Nähe, Parkplätze sind ausreichend vorhanden. Wie bei McFit üblich findet sich ein umfangreicher Cardio- und Krafttrainingsbereich mit Maschinenpark und Freihanteln und Gewichten. Die Ausstattung ist hochwertig und ideal zum Trainieren. Die 24h Öffnungszeiten laden ein auch mal später zu trainieren, um den Tag ausk....

Das Fitness First for Ladies ist direkt an der U-Bahn-Haltestelle Rotebühlplatz in der Stuttgarter City. Über 1400 qm Fläche bietet eine enorme Auswahl an Fitness Geräten für Krafttraining, Bodybuilding und Cardio (Ausdauertraining).

Besondere Attraktion ist mit Sicherheit die Kinderbetreuung, welche es auch aktiven Müttern erlaubt dem Training nachzugehen.

Bei einem Fitness Studio dieser Klasse darf auch ein einladender Welln....

Cytosport Monster Milk ist ein leistungsfähiges, gut verdauliches Protein-Supplement in Pulverform zur Herstellung eines leckeren Shakes.

Monster Milk von Cytosport liefert isoliertes Milchprotein, Molke-Isolat, Kaseinat, Laktoferrin, L-Glutamin, Glutamin-Peptide und BCAAs der freien Form L-Valin, L-Leucin, L-Isoleucin. Diese leistungsfähige Kombination der schnellen und langsamen Proteine in Monster Milk verursacht ein "anaboles Fens....

1998 im sonnigen Californien gegründet, gilt Cytosport als einer der bekanntesten Sportnahrungsmittelhersteller.

Die Schwerpunkte liegen bei der Herstellung von Nahrungsergänzung und Produkten für die Bereiche Fitness und Kraftsport wie Eiweiss-Shakes, Energieriegel und Proteinpulver. Die hauseigene Spezialität die sogenannte Muscle Milk.

Dieses Erzeugnis ist ein Protein-Supplement, das über einen Anteil an Muttermilch verfüg....

Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard ist ein Protein-Supplement in Pulverform, das 100 prozentiges Whey-Protein enthält.

Pro Portion (Messbecher) enthält Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard 24g Eiweiß und nur ca. 2-3g Kohlenhydrate bei 1,5g Fett. Somit ist es hervorragend zur Proteinversorgung während einer Low Fat und/oder Low Carb Diät geeignet.

Die sogenannte QuadPlex Protein Mischung besteht aus C....

Optimum Nutrition Sportnahrung

Optimum Nutrition (ON) wurde 1986 von den Brüdern Tony und Michael Costello unter dem Namen Costello's Health Distributors gegründet.

Die Firmengründer erkannten schnell die Gelegenheit, Qualität und Innovation im Bereich der Sporternährung signifikant zu verbessern. Ihr Ziel war es, aktive Erwachsene weltweit mit innovativen Produkten in gleichbleibend hoher Qualität zu versorgen.

Opt....

BSN True Mass ist ein Weight Gainer, der dem Aufbau von solider Qualitätsmuskulatur ohne Fett dient.

BSN True Mass enthält eine einzigartige Protein- und Aminosäurenkombination aus mikrofiltriertem Whey-Protein-Isolat, besonders fein gefiltertem Whey-Protein-Konzentrat, Eiprotein, Kalziumkaseinat, Casein-Konzentrat, micellares Alpha, sowie Betakaseine und Kaseinate.

Die Wirkung des Weight Gainer BSN True Mass

Das sch....

Der Freiburg-Marathon ist ein bedeutender, deutscher Straßen- und Volkslauf, der jeweils im März oder April des Jahres in Freiburg als einer der großen deutschen Frühjahres-Marathons stattfindet.

Der Lauf wurde 2004 von der Münchener runabout sportmarketing GmbH ins Leben gerufen und belegte hinsichtlich der Finisherzahlen 2006 den 10. Platz unter den deutschen Marathonveranstaltungen.

Seit 2007 gibt es zudem d....

Der Lauf wurde 1995 vom schwedischen Marathonläufer Karl-Gustaf Nyström ins Leben gerufen und auch heute noch kann sich der Kiel-Marathon über viele skandinavischen Läufern freuen, die zu diesem Zweck mit der Fähre anreisen.

Der Kiel-Marathon wird von der LG POWER-Schnecken Kiel e.V. ....

Das bekannte Creatinprodukt BSN Cellmass besitzt laut dem Hersteller eine sehr effektive Wirkung und unterscheidet sich maßgeblich von allen bisherigen Produkten. Der Körper soll von sehr vielen Vorteilen wie zum Beispiel von Kraft und Masse profitieren und optimal mit Creatin versorgt werden. Dieses gelangt sehr schnell und ohne Verluste zu den Muskelzellen und kann in Kombination mit einem regelmäßigen Training zu sehr guten Ergebnissen führ....

Bei BSN Syntha-6 handelt es sich um ein Mehrkomponenten-Protein das in den USA zu den Topsellern gehört und über einen sehr guten Ruf verfügt. Das Mittel besteht aus insgesamt 6 verschiedenen Komponenten (Proteinquellen) und bietet eine gelungene Kombination aus Qualität und Geschmack. Lauf vielen Experten soll die Wirkung wesentlich besser als bei anderen Produkten dieser Art sein. Im Vergleich zum bekannten Wheyprotein wird der Körper unmitt....

BSN Supplements vorgestellt - BSN Sportnahrung - Erfahrungen und Einnahme Empfehlungen

Das Unternehmen BSN wurde 2001 gegründet und hat sich seitdem zu einem der größten Hersteller von Sportnahrung weltweit entwickelt.

BSN Supplements sind auch in Deutschland sehr beliebt und Sportler berichten von deren guten Wirksamkeit. BSM Produkte werden in über 90 Länder von mehr als 40.000 Händlern vertrieben. In den Jahren hat BSN Nu....

Best Body Nutrition Testobolan ist ein Supplement, das speziell für Bodybuilder entwickelt wurde und die die körpereigene Testosteronstoffproduktion erhöht und den effektiven Muskelaufbau fördert.

Best Body Nutrition Testobolan enthält eine ausgesuchte Kombination hochwertiger Rohstoffe:

Die Wurzeln der Maca Pflanze enthalten reine, hochkonzentrierte Proteine und alle essentiellen Aminos....

Best Body Nutrition Kick Speed Evolution ist ein Nahrungsergänzungsmittel, dass dem Sportler zu mehr Energie und geistiger Konzentration verhilft.

Best Body Nutrition Kick Speed Evolution enthält eine Vielzahl von hochwertigen und hoch dosierten pflanzlichen Inhaltsstoffen und ist ist eine hochwirksame Kombination aus Koffein, Guarana, Taurin und Ginseng-Extrakt.

Dank des enthaltenen Koffeins regt Best Body Nutrition Kick Spee....

Best Body Nutrition FAT BURN V10 ist ein 10-Komponenten Fatburner, der alle wichtigen Nährstoffe für eine erfolgreiche Fettverbrennung im Körper in einem Produkt vereint.

Best Body Nutrition Fat Burn V10 Kapseln ist ein qualitativ, hochwertiges und zugleich innovatives Produkt, bei dem optimal auf einander abgestimmte Rohstoffe den Stoffwechsel in Schwung bringen.

Das L-Tyrosin in Best Body Nutrition FAT BURN V10 ist eine nich....

Best Body Nutrition Creatin Kapseln ist ein Creatin-Präparat in Kapselform, das eine ideale Nahrungsergänzung für bessere Regeneration nach intensivem Training und zum Ausgleich von Creatin - Defiziten darstellt.

Die Aufgabe des Creatin besteht im Wesentlichen daraus, Energie zu empfangen und zu speichern. Bei Belastung verbraucht der Körper Adenosintriphosphat (kurz ATP). Jedoch ist der ATP-Gehalt in der Muskulatur sehr gering und so....

Best Body Nutrition Competition Whey enthält 100 prozentig reines Whey-Protein-Isolat zur Zubereitung eines Shakes.

Für die Herstellung von Best Body Nutrition Competition Whey wurde das CFM Verfahren (cross-flow-mikrofiltration) verwendet. So haben die Rohstoffe keinerlei Kontakt mit Chemikalien, wodurch eine besondere Reinheit erzielt wird. Dieses Verfahren gilt als eines der besten und aufwendigsten. Das Resultat ist ein nahezu fett....

Die Antwort auf diese Frage ob Glutamin Kapseln oder Pulver besser wirken ist ein Kurzes und Knappes NEIN. Beides wirkt gleich. Nun könnte ich diesen Artikel beenden und gleich mit dem Nächsten anfangen, aber ich möchte noch einige Gedanken zu dieser Fragestellung mit euch teilen, die interessanterweise immer wieder in den Bodybuildingforen auftaucht.

Zuerst einmal - warum gibt es überhaupt verschiedene Formen von Glutaminpräparaten, w....

Casein Proteine sind sehr hochwertige Protein Komplexe, welche sich hervorragend als Supplement für Sportler eignen. Durch die besonderen Eigenschaften dieser Proteine, unterstützen sie den Körper nicht nur beim Aufbau von Muskeln, sondern auch bei einer Diät.

Da es sich bei Casein um einen stark verketteten und verzweigten Protein Komplex handelt, kann der Körper das Supplement nur sehr langsam verdauen. Aus diesem Grund wird der men....

Die Fitness Community hat Kre-Alkalyn lange stiefmütterlich behandelt. Dies lag unter anderem daran, dass traditionell immer ein Hype um "neue" Kreatinprodukte entsteht, die dann selten das halten, was sie versprechen. So sind die meisten Menschen verständlicherweise skeptisch, wenn es um die Vorteile geht, die Kre-Alkalyn dem Sportler beim Krafttraining verschaffen soll. Sie haben schon so viele Versprechen gehört, dass sie weitere Produkte e....

Best Body Nutrition Hardcore Amino 5000 Aminosäuretabletten sind ein diätetisches Lebensmittel für intensive Muskelanstrengungen, vor allem für Sportler.

Der Best Body Nutrition Hardcore 5000 Aminokomplex mit 2100mg puren Aminosäuren pro Tablette besteht aus allen wichtigen essentiellen und semi-essentiellen Aminoäuren sowie hochwertigen Peptiden, die beim Aufbau von fettfreiem Muskelgewebe und der Regeneration unverzichtbar sind.

Best Body Nutrition Premium Pro Plus ist ein Eiweißkonzentrat in Pulverform mit L-Carnitin, Vitaminen und Süßungsmittel zur Herstellung eines Shakes.

Premium Pro Plus ist ein Mehrkomponenten-Protein, das aus hochwertigem und schnell verwertbarem Molkenprotein (Whey) und langsam verdaulichem und somit muskelschützendem Milchprotein (Casein) besteht.

Beide Proteinarten liegen mit mehr als 80 Prozent in einer sehr hohen Konzentra....

In der Ausgabe 04/09 testete das Lifestyle- und Fitnessmagazine "Einfach gut aussehen" von McFit verschiedene Proteinshakes namenhafter Hersteller.

Eine unabhängige Jury beurteilte die Produkte nach Preis, Inhaltststoffen sowie Geschmack. Mit Abstand wurde Best Body Nutrition Premium Pro Testsieger in der Kategorie "Preis-Leistungsverhältnis".

Best Body Nutrition Premium Pro ist ein hochwertiges Mehrkomponentenprotein im Pulv....

Best Body Nutrition Produkte vorgestellt - Best Body Nutrition Sportnahrung - Test, Erfahrungen und Einnahme Empfehlungen

Best Body Nutrition ist ein Hersteller für hochwertige Sportlernahrung und Nahrungsergänzungsmittel.

Die Ernährungsprodukte von Best Body Nutrition werden ohne Ausnahme....

Um in Zukunft keinen wichtigen Lauf zu verpassen, sind in den folgenden Tabellen sämtliche großen Marathonläufe in Deutschland für 2011, 2012 und die folgende Jahre gelistet.

Diese Listen werden regelmäßig aktualisiert. Es lohnt sich also, öfter vorbei zu schauen. Nähere Informationen wie eine Beschreibung des einzelnen Laufes an sich, zur Anmeldeprozedur oder die Ergebnisse des letzten Jahres können über den Link des jeweiligen Marat....

Um in Zukunft keinen wichtigen Lauf zu verpassen, sind in den folgenden Tabellen sämtliche großen Marathonläufe in Deutschland für 2011, 2012 und die folgende Jahre gelistet.

Diese Listen werden regelmäßig aktualisiert. Es lohnt sich also, öfter vorbei zu schauen. Nähere Informationen wie eine Beschreibung des einzelnen Laufes an sich, zur Anmeldeprozedur oder die Ergebnisse des letzten Jahres können über den Link des jeweiligen Marath....

Der Hamburg-Marathon ist ein bedeutender deutscher Straßen- und Volkslauf, der jedes Jahr - in der Regel am letzten oder vorletzten Aprilsonntag - in Hamburg stattfindet. Seit 12. Juli 2010 heißt die Veranstaltung offiziell Haspa Marathon Hamburg.

Zwischen 1998 und 2005 existierte neben dem Marathonlauf für Läufer und Rollstuhlfahrer zusätzlich ein Wettbewerb für Inlineskater. Der Haspa Marathon Hamburg gilt mit bis zu ei....

Der Berlin-Marathon ist ein bedeutender, deutscher Straßen- und Volkslauf, der jedes Jahr - in der Regel am letzten Septemberwochenende - in Berlin stattfindet. Er wird vom Sportverein SC Charlottenburg veranstaltet und von der SCC EVENTS GmbH organisiert.

Er gehört neben den Läufen in New York, Chicago und London zu den größten und neben London und Chicago zu den schnellsten Marathonläufen der Welt. Im Jahr 2008 w....

Body Attack BCAA SCHOCK ist Aminosäuren-Supplement, das einen Cortisol-Blocker und die Aminosäure L-Alanin enthält, die während und nach einer intensiven Belastung die Muskeln vor dem Abbau schützen kann.

Bei kurzen, intensiven Kraftbelastungen kommt es vor allem zum Abbau der Aminosäure L-Leucin, die sich in großen Mengen in der Muskulatur befindet. Danach wird L-Leucin zum Abbauprodukt L-Alanin und gelangt über den Blutkreislauf zur ....

Body Attack Arginine SHOCK ist ein NO-Booster in Tablettenform, der die Aminosäure Arginin und den Nährstoff Citrullin enthält.

Übliche,auf dem Markt erhältliche NO-Booster enthalten in der Regel ausschließlich L-Arginin. Leider wird nach der Aufnahme ein Großteil der aufgenommenen Menge von den Leberzellen für den Proteinstoffwechsel verbraucht. So gelangt nur ein geringer Teil in die Blutbahn und führt letztendlich zu einer verringe....

EFX Test Charge XT ist ein natürlicher und hochwirksamer Cortisol-Blocker in Tablettenform.

Die besondere Zusammensetzung der hochwertige Pflanzenextrakte in EFX Test Charge XT unterstützt den Abbau von Stresshormonen, fördert den schnellen Aufbau fettfreier Muskelmasse und beschleunigt die Regeneration der beanspruchten Muskelzellen.

Besondere Sportphasen mit hohen Trainingsintensitäten und geringen Erholungszeiten können im ....

EFX K-OTIC-XT ist ein hoch effektives High-Tech Supplement zur Herstellung eines Pre-Workout Drinks. Die besondere Zusammensetzung aus EFX Kre Alkalyn und den starken Stickstoff-Boostern Beta Alanin, Arginine und Citrullin sorgt für einen enormen Muskelpump und eine bis zu 1,5 Stunden verbesserte Ausdauerfähigkeit im Training.

Das in EFX K-OTIC-XT enthaltene EFX Kre Alkalyn verbessert die Speicherung von Wasser in den Muskelzellen und ....

Prosport EO3 Zell Optimizer ist ein kohlenhydrathaltiges Supplement, das nachweislich das trainingsbedingte Muskelvolumen vergrößert.

Prosport EO3 Zell Optimizer ermöglicht dem Körper, Wasser durch wasserbindende Substanzen innerhalb der Muskulatur zu speichern. Das Volumen der Muskeln nimmt zu. So wirken die Muskeln nicht nur glatt wie bei der Wassereinspeicherung unter der Haut, sondern auch praller, größer, härter und zugleich leist....

Prosport Proti Power 90 ist ein Eiweiß-Konzentrat in Pulverform zur Herstellung eines Shakes, dessen Basis aus fünf Protein-Komponenten besteht.

Durch intensives und regelmäßiges Training haben Sportler einen erhöhten Eiweißbedarf, dessen Ausgleich wiederum zu erhöhtem Magnesiumbedarf führt. Durch Prosport Proti Power 90 wird der Erhalt fettfreier Körpersubstanz in Phasen hoher Trainingsintensität gefördert, da es während intensiver Mu....

Weider 40% Low Carb High Protein Bar ist ein Protein-Riegel, der hochwertiges Protein und wenig Kalorien liefert.

In der Diät- oder Definitionsphase zählt jede Kalorie. Mit dem Weider 40% Low Carb High Protein Bar kann man sich sogar während dieser Phasen für ein hartes Training belohnen.

Im Vergleich zu herkömmlichen Riegeln die in der Regel mindestens 40 Gramm Net Carbs enthalten, liegt der Weider 40% Low Carb High Protein B....

Weider 42% Protein Bar ist ein Protein-Riegel, der hochwertiges Protein und wenig Fett liefert.

Weider 42% Protein Bar enthält als einer der wenigen auf dem Markt verfügbaren Protein-Riegel mehr Proteine als Kohlenhydrate und trotzdem extrem wenig Fett. So hat ein Riegel zwar 42 Gramm Protein, aber nur 32 Gramm voll verwertbare Kohlenhydrate.

Besonders für den Aufbau von Qualitätsmuskulatur ist die Zusammensetzung des Weider M....

Weider 32% Protein Bar ist ein Protein-Riegel, der hochwertiges Protein und wenig Fett liefert.

Eine Richtlinie der Nahrungszusammensetzung für Bodybuilder besagt, dass eine Mahlzeit aus mindestens 50 Prozent Kohlenhydrate, 30 Prozent Protein und maximal 20 Prozent Fett bestehen sollte. Dies gestaltet sich in der Praxis jedoch nicht so einfach. Denn wer die genaue Zusammensetzung aller Lebensmittel?

Weider 32% Protein Bar ent....

Weider Hardcore Whey Protein ist ein Supplement in Pulverform zur Zubereitung eines Shakes, der auf Grund des schnell verfügbaren Whey Protein, Eialbumin sowie des Aufnahmeboosters ideal als Pre- und Post-Workout-Shake vor und nach dem Training geeignet ist.

Weider Hardcore Whey Protein enthält als Baustoffe schnell resorbierbares Whey Protein und die nötigen schnell verfügbaren Kohlenhydrate. Diese Kohlenhydrate liefern Energie für d....

Weider Maximum BCAA Syntho ist ein Amino-Supplement, das in hohem Maße BCAAs enthält.

BCAAs (Branched Chain Amino Acids) nennt man die essentiellen Aminosäuren L-Valin, L-Leucin und L-Isoleucin. Essentielle Aminosäuren kann der Körper nicht selbst aus anderen Aminosäuren bilden, so dass sie mit der Nahrung oder Supplements aufgenommen werden müssen.

Weider Maximum BCAA Syntho verstärkt die Proteinsynthese in den Muskelzellen u....

Weider Super Mega Mass 2000 ist ein Mehrkomponentenprotein-Pulver zur Herstellung eines Shakes mit Kohlenhydraten, Proteinen, Mineralstoffen, Vitaminen und Taurin.

Mega Mass 2000 ist eine Kohlenhydrat-Proteinmischung mit Sojaprotein-Isolat und Molkenproteinkonzentrat, ist das speziell auf die Bedürfnisse des Softgainers (Menschen, die schnell an Gewicht zunehmen) konzipiert.

Um Masse aufbauen zu können, ist es wichtig, mehr Ka....

Weider Amino Blast Mega Forte ist ein fertig gemixtes Supplement, das aus flüssigen Aminosäuren, extra viel BCAAs, Arginin, Ornithin und aus hochreinem Whey Protein Hydrolysat besteht.

Weider Amino Blast Mega Forte ist ein hoch konzentriertes Produkt, das die ernährungsphsiologischen Bedürfnisse intensiv trainierter Bodybuilder erfüllt.

Die praktischen Weider Amino Blast Mega Forte Trinkfläschchen enthalten pro Portion unglaub....

Weider Crash Weight Gain ist ein Weight Gainer, der den Muskelaufbau des Körpers optimal unterstützt.

Der Weight Gainer von Weider kombiniert eine Kohlenhydrat-Proteinmischung mit Kreatin. Dieser Kohlenhydrat-Mix liefert die notwendigen Kalorien für einen dauerhafte Muskelzunahme, sprich der Vergößerung der alten Muskelfasern und der Bildung neuer Muskelfasern.

Denn selbst das härteste Training bleibt in diesem Punkt erfolgsl....

IronMaxx Maca Origin enthält hochwertige Maca Kapseln zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und physischen Belastbarkeit.

IronMaxx Maca Origin enthält das Extrakt der ausschließlich aus Peru importierten Macawurzel, das von den peruanischen Ureinwohnern seit Jahrhunderten verwendete Stärkungsmittel.

Macawurzeln sind sind reich an L-Arginin, einer Aminosäure, die das Immunsystem stärkt, den Muskelaufbau fördert, die Fettverbr....

Die Top-Energiequelle Firestarter von IronMaxx ist ein pulverförmiges Supplement, das besonders für Hochleistungssportler zur Leistungs- und Ausdauersteigerung geeignet und frei von verbotenen Stimulanzien (Doping-Stoffen) ist.

IronMaxx Firestarter wurde speziell für leistungsintensive Sportgruppen zur Maximierung der Ausdauer und des Leistungsvermögens entwickelt. IronMaxx Firestarter ist ein hoch-funktionelles "High-Tech-Nahrungsmitt....

Weider Soy 80 + Protein ist ein Protein-Supplement zur Herstellung eines Shakes, das besonders für die Definitionsphase geeignet ist. Es hilft beim Abbau von Körperfett und verschafft so die gewünschte Muskelhärte.

Weider Soja Protein Isolat ist eine hochwertige Proteinquelle mit über 90 Prozent Eiweiß in der Grundsubstanz und einer hohen biologischen Wertigkeit von 100.

Der natürliche hohe Anteil sekundärer Pflanzenstoffe (Is....

IronMaxx TT Ultra Strong ist ein Supplement in Tablettenform, das zu 100 Prozent aus hochreinem Tribulus-Terrestris-Extrakt besteht. In Verbindung mit intensivem Widerstandtraining kann es den Aufbau von Muskelmasse, Kraft und Leistung entscheidend fördern.

Testosteron ist das stärkste muskelaufbauende Steroidhormon im menschlichen Körper. Der Aufbau der Muskulatur wird gerade von diesem männlichen Geschlechtshormon gesteuert. Für alle....

IronMaxx Ribose ist ein Supplement in Tablettenform auf Ribose-Basis. Ribose ist ein hochreines 100 prozentig natürliches Kohlenhydrat (Mono-Saccharid), das in jeder menschlichen Zelle vorkommt und die muskuläre Energieproduktion und Erholung sowohl unterstützt als auch verbessert.

Alle Muskeln im menschlichen Organismus sind auf eine konstante Produktion von ATP (Adenosin Triphosphate) angewiesen, um ihre Leistungsfähigkeit zu erhalte....

IronMaxx Green Tea ist ein Supplement in Kapselform und gilt als natürlicher Fatburner.

Grüntee ist ein traditionelles, wohltuendes Alltagsgetränk in Ostasien, das sich hierzulande einer stetig wachsender Beliebtheit erfreut. In China und Japan wird der Tee schon seit Jahrhunderten als vitalisierendes und gesundheitsförderndes Getränk geschätzt. Grüntee gilt in seiner Heimat China als Inbegriff für Vitalität, Gesundheit und langes Lebe....

All Stars Lipodex ist ein Supplement in Tablettenform, das zur Unterstützung während der Diätphase entwickelt wurde.

All Stars Lipodex gilt als die neue Sensation im Fatburner-Bereich. Dabei wurde die Wirksamkeit der neuen Lipodex-Formula um etwa 50 Prozent erhöht und enthält den neuen Wirkstoff Synephrin.

Dieser kann den Stoffwechsel anregen und leistungssteigernd wirken. Beim Abnehmen kann Synephrin sehr hilfreich se....

All Stars HMB 1500 ist ein HMB-Supplement für Athleten in Kapselform.

HMB steht für Beta-Hydroxy Beta-Methylbutyrate und ist ein Stoffwechselprodukt der verzweigtkettigen Aminosäure Leucin.

In Stresszeiten - zum Beispiel bei intensiver körperlicher Belastung - neigt der menschliche Organismus dazu, wertvolle Proteine in den Muskelzellen abzubauen. Diese Aminosäure des Körpers minimiert diesen ungewünschten Prozess.

HM....

All Stars GAIN-PLEX ist ein hochwertiger Weight Gainer, der auf die speziellen Bedürfnisse von Hardgainern (Personen die nur schwer zunehmen) optimiert ist.

20 Prozent des All Stars GAIN-PLEX sind reines Whey-Isolat, einer besonders hochwertigen Form des Whey-Proteins. Bei einem ausgesprochen hohem Proteingehalt von circa 90 Prozent enthält es kaum noch Milchzucker und ist daher sehr gut bekömmlich. In Whey-Isolat sind zusätzlich noch ....

All Stars Gain Tech ist ein Weight Gainer, der Whey-Protein-Isolat, Casein u. Soja-Isolat für den schnellen Muskelaufbau enthält.

All Stars GAIN-TECH enthält eine neue, einzigartige Kombination aus den zwei qualitativ hochwertigen Kohlenhydratquellen Gerste und Hafer. Beide verfügen über einen niedrigen glykämischen Index (NGI). Das bedeutet, dass der Verzehr von All Stars GAIN-TECH einen relativ konstanten Blutzuckerspiegel und eine g....

All Stars Tri-Plex XT ist ein Supplement in Pulverform zur Herstellung eines Post-Workout-Shakes, der neben den klassischen Geschmacksrichtungen wie Schokolade, Vanille und Erdbeere nun auch in der leckeren Sorte Cookies-Cream erhältlich ist.

Das in All Stars TRI-Plex enthaltene Ultra Carb sorgt für eine schnelle Auffüllung der Glykogen-Speicher in den Muskelzellen und für maximalen Insulinausschüttung. Insulin wirkt hoch anabol und s....

IronMaxx BCAAs + Glutamin 1200 ist ein Supplement in Kapselform, das die verzweigtkettigen Aminosäuren und L-Glutamin in freier ungebundener Form für den Muskelaufbau und Muskelschutz enthält.

Für den Aufbau von Körperproteinen bzw. Körpergewebe benötigt unser Körper die verzweigtkettigen Aminosäuren Leuzin, Isoleuzin und Valin (kurz BCAAs) sowie L-Glutamin.....

IronMaxx Glutamin Pro ist ein Supplement in Kapselform, das reines L-Glutamin enthält und dem Abbau von Muskeln entgegenwirkt. IronMaxx Glutamin Pro wirkt hoch anabol.

L-Glutamin - Eine der wichtigsten Aminosäuren für Sportler

L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper mit einem Anteil von mehr als 50% aller freien Aminosäuren. In der höchsten Konzentration kommt L-Glutamin in den Muskelzellen vor.

Was ist Tyrosin?

Aus L-Tyrosin werden im Nebennierenmark die Hormone Adrenalin und Noradrenalin gebildet. Diese werden bei Bedarf direkt an das Blut abgegeben. Im Körper ist Tyrosin mitverantwortlich für die Funktionen von Nebenniere-, Schild und Hirnanhangdrüse sowie für die Bildung von roten und weißen Blutkörperchen.

Tyrosin hat ....

IronMaxx AminoCraft Liquid ist ein fertiger Aminosäuren-Drink, der alle nötigen Aminosäuren für einen erfolgreichen Muskelaufbasu enthält.

Proteine (Eiweiße) gehören zu den wichtigsten Grundbausteinen aller Lebewesen. Eiweißbausteine sind besser bekannt als Aminosäuren. Sie befinden sich als Grundsubstanz in den Zellen und im Muskelgewebe.

Sie sind wichtig für die inneren Organe, Knochen, Haut, Haare, das Wachstum und für die ....

Insbesondere in der Muskelzelle und in der Leber finden sich hohe Konzentrationen an Alanin. Bei erhöhtem Bedarf beispielsweise in der Muskulatur bei einem intensiven Tra....

Bei normaler Ernährung und alltäglicher körperlicher Aktivität reicht die Menge Leucin, die über die Nahrung aufgenommen wird aus, um den Tagesbedarf zu decken. Starke muskuläre Belastungen wie im Kraftsport und Fitnessbereich erfordern eine zusätzliche Aufnahme von Leucin als Supplement. Im Handel wird diese Aminosäure in Kaps....

Eigentlich ist Kre-Alkalyn nichts anderes als ein verbessertes Kreatin Monohydrat. Dank seines PH-Puffers entfallen die üblichen Nebenwirkungen wie Wassereinlagerungen, Gewichtszunahme und Blähungen - und doch gibt es noch einige Kleinigkeiten, die man für eine optimale Wirkung berücksichtigen sollte.

Kre-Alkalyn Wirkung

Die Wirkung von Kre-Alkalyn ist 4-8 Wochen nach Beginn der Einnahme deutlich spürbar. Du wirst einen deut....

Während der Entwicklung des bekanntesten und wirksamsten Supplements nach Proteinpulver, Kreatin, gab es eine Vielzahl von verschiedenen Produkten, die alle eigene Namen, Vorteile und Werbeversprechen hatten. Es gibt eine riesige Auswahl an Kreatinsupplements auf dem Markt - und es gibt tatsächlich auch Unterschiede. Gerade in der Herstellung der verschiedenen Kreatinprodukte gibt es massive Unterschiede in der Qualität.

Ein ernsthafte....

Im Bodybuilding wird durch intensives Training de....

Weight Gainer sind inzwischen so verbreitet, dass sie sogar schon den Weg in unsere Supermarktregale gefunden haben. Wie mit jedem Supplement, dass eine so große Beliebtheit erlangt, springen auch bei den Weight Gainern immer mehr Hersteller mit ihren eigenen Produkten auf diesen Hype auf. Wie kann ich als Sportler selbst entscheiden, welche Produkte etwas taugen und worauf kommt es bei einem guten Weight Gainer an?

Auf der Suche nach ....

In erster Linie hängt es von dem Körpergewicht und der Trainingserfahrung ab, welche Dosierung verwendet werden sollte. Die übliche Einnahmemenge liegt zwischen 2g und 15g, wobei 2g einem inaktiven Sportler ausreichen und 15g für einen 100kg Bodybuilder ....

L-Lysin spielt wie alle anderen Aminosäuren eine wichtige Rolle im Muskelstoffwechsel. Als Baustein von Proteinen wird Lysin vor allem im Bodybuilding bei starker Muskelarbeit für Strukturproteine verwendet. Diese sind vor allem nach dem Training verantwortlich für den....

Die entsprechende Wirkung von L-Carnitine wird allerdings nur erreicht, wenn zusätzlich zu der Einnahme eine sportliche Betätigung durchgeführt wird. Ohne diese Kombination ist die Einnahme von L-Carnitine nicht....

In den meisten Fällen wird das L-Carnitin in Kapself....

Um ein optimales Wachstum der Muskeln zu erreichen, ist der menschliche Körper auf eine zusätzliche Einnahme von Creatin angewiesen. Wird täglich eine ausreichende Menge an Creatin eingenommen, so kann d....

Creatin ist eine organische Säure, die wesentlich für den Stoffwechsel in der Muskulatur und im Nervengewebe entscheidend ist. Die wesentliche Wirkung entfaltet Creatin als Co-Mediator bei den ATP gesteuerten Energiepro....

L-Carnitin ist eine sehr wichtige Aminosäure, die zahlreiche positive Effekte auf den menschlichen Körper hat. Durch eine Einahme von L-Carnitin Kapseln können die Ausdauer, die Regeneration und auch die Fettverbrennung gesteigert werden.

Die Vorteile von L-Carn....

Creatin gilt als Energiespeicher und ist an der Synthese von ATP beteiligt. Der ATP-Vorrat im Muskel reicht im Hochleistungsbereich für etwa zwei bis drei Sekunden. Der Körper muss im Muskel gespeichertes Creatinphosphat aufspalten, um ATP nachzubilden.

Je mehr Creatin in der Muskulatur vorhanden ist, desto schneller kann ATP nachgebildet werden. So sind ....

All Stars VOLU-TECH versorgt die Muskulatur während des Trainings mit allen wichtigen Aufbaustoffen und gewährleistet so eine optimale und professionelle Nährstoffversorgung.

Diese Versorgung mit muskelaufbauenden und regenerationsfördernen Nährstoffen kann während des Trainings besonders effektiv sein, da die Durchblutung der t....

All Stars Intensity NO-X Trainingsbooster sorgt mit einem ultimativem Energieschub, einem großartigem Muskelpump während des Trainings und einem hochdosierten Vitamin-Mineralstoff-Komplex für maximale Trainingsintensität.

INTENSITY NO-X ist ein neu entwickelter....

Die spezielle Proteinmatrix aus sechs verschiedenen Eiweißkomponenten in All Stars NITRO PLEX liefert zeitversetzt (time released) wirksame Aminosäuren und Peptide.

Die leicht und schnell verdaulichen Wheypeptide dienen der Proteinversorgung während des Tages und direkt nach dem Training. Die langsam verdaulichen Peptide des Milchproteins (Cas....

HY-PRO Deluxe enthält die vier Proteinarten Casein (Milcheiweiß), Milchprotein-Isolat, Molkenprotein-Konzentrat und Ei-Albumin. Auf die Zugabe von minderwertigen Proteinarten wie Erbsen-, Reis-, Weizen- oder Kartoffelprotein wurde gänzlich verzichtet.

Mehrkomponentenprotein für eine lange und kontinuierliche Proteinversorgung

Durch....

Whey-Protein wird sehr schnell vom Körper resorbiert und bewirkt so einemn beschleunigten Einstrom von Aminosäuren in den Blutkreislauf. Diese kann der Körper sofort für die Proteinsynthese nutzen.

Aus diesem Grund hat Whey-Protein eine stark anabole (M....

Olimp Pump Express ist ein Trainingsbooster in Pulverform zur Herstellung eines Post-Workout-Shakes und liefert alle wichtigen Zutaten, die für hohe Trainingsintensität, schnelles Wachstum und fantastischen Pump der Muskeln notwendig sind.

Olimp Pump Express enthält alle, den Muskel aufbauenden und schützenden Aminosäuren:

L-Arginin ist eine Aminosäure, die wichtig für den Muskelaufbau, die Ausschüttung von....

Olimp Creatine Monohydrate Creapure Powder ist ein Nahrungsergänzungspräparat in Pulverform, das Kreatin enthält. Im Vergleich zum traditionellen Monohydrat wird Olimp Creatine Monohydrate Creapure Powder (eine mikronisierte Kreatinform) leichter aufgelöst und verstoffwechselt.

Kreatinmonohydrat oder kurz Kreatin ist ein hochwirksames Nahrungsergänzungsmittel, dass aus der Welt des Sportes wohl nicht mehr wegzudenken ist. Die Aufga....

Die Aufgabe des Kreatin besteht im Wesentlichen daraus, Energie zu empfangen und zu speichern.

Bei Belastung verbraucht der Körper Adenosintriphosphat (kurz ATP). Jedoch ist der ATP-Gehalt in der Muskulatur sehr gering und somit schnell verbraucht. Da der Vorrat etwa für zwei bis drei Sekunden ausreicht, muss vom Körper ATP nachgeb....

Mehrkomponenten-Proteine können maximal sieben verschiedene Proteinsorten beinhalten. In der Regel werden circa drei bis fünf unterschiedliche Proteinarten verwendet, von denen einige schnell und andere langsam verdaulich sind.

Ein hochwertiges Mehrkomponenten-Protein besteht meinst aus den Einzelkomponenten Whey-bzw. Molkeprotein (in der Regel als Konzentrat, Isolat und/oder Hydrolysat), Casein bzw. Milchprotein (als Micellares Ca....

Milchprotein-Isolat ist eine bisher eher selten zum Einsatz kommende Proteinquelle. Sie enthält zu etwa 80 Prozent Casein und zu etwa 20 Prozent Whey-Protein und vereint daher die positiven Effekte beider Proteinarten.

Die rasche Resorptionszeit des Whey-Proteins sorgt für einen schnellen Einstrom der Aminosäuren und regt so die Proteinsynthese an. Die anabole Wirkung ist besonders morgens oder nach dem Training hoch geschätzt. Glei....

Aus Eiklar und Eigelb konzentriertes Volleiprotein hat eine biologische Wertigkeit von 100. Eiprotein aus Eiklar (ohne Eigelb) wird zur fettfreien Supplementierung eingesetzt und hat immerhin noch eine sehr hohe biologische Wertigkeit von 88. Beide sind daher hochwertige Proteinpräparate, allerdings in Form von Konzentraten auch etwas teurer.

Eiprotein gehört zu den langsamen Proteinen, das heißt es wird langsam verdaut und langsam ....

Casein stellt den Hauptbestandteil des Milchproteins dar, ist kostengünstig und zumindest anteilig in vielen Protein-Präparaten vorhanden. Die biologische Wertigkeit liegt mit 73 bis 77 deutlich unter der des Whey-Proteins.

Casein-Protein nur langsam resorbiert wird, dafür aber weitaus länger i....

Soja-Protein galt lange Zeit als sehr unbeliebte Proteinart. Jedoch hat sich die Qualität der Produkte aus Soja-Protein in den letzten Jahren deutlich verbessert. Inzwischen kann es eine, für ein pflanzliches Protein relativ hohe biologische Wertigkeit von 80 aufweisen.

In Soja-Konzentraten sind pflanzlichen Östrogene Daidzein und Genistein enthalten, die männliche Anwender vor der mit dem Soja-Konzentrat einhergehende Einnahme an....

Die schnelle Aufnahme führt zu einem beschleunigten Einstrom von Aminosäuren in den Blutkreislauf. Diese kann der Körper sofort für die Proteinsynthese nutzen.

Aus diesem Grund hat Whey-Protein eine stark anabole (Muskel aufbauende) Wirkung im Körper und ist bestens zur schnellen Eiweißversorgung nach dem Training und morgens nach dem Aufstehen geeignet.

Desweiteren hat Whey-Protein einen sehr hohen Anteil an BCAAs (die verzw....

Proteine (lat. für Eiweiße) sind die sogenannten Grundbausteine des Lebens. Täglich verzehren wir diese in Form von Fleisch, Eiern oder pflanzlicher Nahrung.

Sportler wissen längst, dass ohne das korrekte Proteinzufuhr kein Muskelaufbau stattfinden kann. Bei der Fülle an Protein-Präparaten kann man jedoch schnell den Überblick verlieren. Es gibt sie in Pulverform, als Kapseln und als fertige Drinks. Im Folgenden wollen wir uns jedoch....

Weider Beta Alanine ist ein Supplement in Kapselform, das hochwertiges, reines Beta Alanine zur Leistungssteigerung enthält.

Beta-Alanin ist eine Aminosäure, die sich nach der Zufuhr im Körper mit der Aminosäure Histidin verbindet. Histidin ist immer genügend bei eiweißreicher Ernährung vorhanden. Aus diesen beiden Aminosäuren wird Carnosin gebildet.

Carnosin beeinflusst die Muskelstärke, in dem es die Bildung der Milchsäure ....

Weider L-Arginine ist ein Supplement in Kapselform, das pro Kapsel 1000mg hochwertiges L-Argininhydrochlorid enthält.

Neben den BCAAs und L-Glutamin gehört L-Arginin zu den wichtigsten und beliebtesten Aminosäuren in der Sporternährung. Als eine der wichtigsten Aminosäuren für den menschlichen Körper ist Arginin für zahlreiche positive Funktionen mitverantwortlich.

So spielt die natürliche Aminosäure L-Arginin eine wichtige Ro....

Weider 100% Casein ist ein Proteinpräparat in Pulverform, das hochwertiges Calciumcaseinat für eine mehrstündige Versorgung mit Aminosäuren enthält.

Weider 100% Casein ist am besten als letzte Mahlzeit vor dem Zubettgehen geeignet, um über Nacht eine konstante Versorgung des Körpers mit Aminosäuren zu gewährleisten. Auch zur Überbrückung von längeren Mahlzeitpausen in der Definitionsphase oder zum Schutz der Muskulatur vor einer....

Weider Tribulus Terrestris gilt schon seit Jahren als eines der leistungsstärksten Tribulus-Produkte und hat einen ausgezeichneten Ruf in der US-Bodybuildingszene.

Tribulus Terrestris ist ein Pflanzenextrakt, das im Körper eine vermehrten Freisetzung des luteinisierenden Hormons (LH) bewirkt. Das LH wiederum stimuliert die Bildung von Testosteron.

Testosteron ist das stärkste muskelaufbauende Steroidhormon im menschlichen K....

IronMaxx Green Amino ist ein Supplement in Kapselform, das die Muskulatur mit enzymatisch aufgespaltenen Eiweißbausteinen versorgt und den Muskelaufbau mit schnell verfügbaren Aminosäuren unterstützt.

Bevor der Körper die durch normale Nahrung oder Nahrungsergänzungen zugeführten Proteine verwerten kann, müssen diese im Magen-Darm-Trakt in ihre Einzelbausteine zerlegt werden, ehe sie an den Blutkreislauf abgegeben und ihre zahlreich....

IronMaxx Ornithin ist ein Supplement im Kapselform, das die Aminosäure Ornithin enthält.

Was ist L-Ornithin?

Ornithin ist eine basische Aminosäure, die in Nahrungsproteinen kaum zu finden ist. Die Ergänzung der Nahrung durch L-Ornithin empfiehlt sich besonders, wenn der L-Ornithin Bedarf bei individueller, einseitiger Ernährungsw....

IronMaxx Leucin ist ein Supplement im Kapselform, das die Aminosäure Leucin enthält und für Menschen geeignet ist, die Muskelgewebe erhalten und/oder aufbauen möchten.

Was ist Leucin?

Leucin ist eine essentielle Aminosäure. Das bedeutet, dass sie vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann und daher über die Nahrung aufgenommen werden ....

IronMaxx Amino Lysin ist ein Supplement in Kapselform, das die Protein- und Carnitinsynthese im Körper unterstützt und für die Speicherung von Calcium benötigt wird.

Was ist L-Lysin?

Lysin ist eine essentielle Aminosäure. Das bedeutet, dass sie vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann und daher über die Nahrung aufgenommen werden muss. So kann es durch unausgewogene Ernährung wie in Diätphasen zu einer Unterversorgun....

Weider Whey Aminos ist ein Proteinpräparat in Tablettenform. Das Produkt enthält schnell resorbierbare Aminosäuren aus 100 prozentigem Whey-Protein und ist zur Verwendung vor und nach dem Training geeignet.

Weider Whey Aminos wurde entwickelt, um den Organismus auf schnelle und unkomplizierte Weise mit allen nötigen Aminosäuren zu versorgen. In Weider Whey Aminos sind nur reinste und schnell verwertbare Aminosäuren aus 100 prozentig....

Weider BCAA optimized Formular ist ein Supplement in Kapselform, das die verzweigtkettigen Aminosäuren L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin in freier und ungebundener Form enthält. Diese sorgen für optimalen Muskelaufbau und Muskelschutz.

Für den Aufbau von Körpergewebe werden vom menschlichen Organismus die verzweigtkettigen Aminosäuren Leuzin, Isoleuzin und Valin kurz BCAAs) benötigt. Diese Aminosäuren sind essentielle, für den Mensche....

IronMaxx Mirage ist eine Hochleistungsproteinquelle aus der Sojabohne in Pulverform zur Zubereitung eines leckeren Proteindrinks.

Eine gute und qualitative Proteinversorgung wie mit IronMaxx Mirage ist Grundvorraussetzung für Muskelaufbau und sportlichen Erfolg. Nahezu alle Funktionen im Körper benötigen eine ausreichende Menge an Proteinen. So werden die sogenannten Grundsteine des Lebens nicht nur für die Regeneration und den Aufbau ....

IronMaxx Glutamin Pro Pulver ist ein Supplement in Pulverform zur Herstellung eines geschmacksneutralen Shakes, der den Athleten mit der für Muskelaufbau und -Erhalt wichtigen Aminosäure Glutamin versorgt.

Glutamin ist mit einem Anteil von mehr als 50 Prozent die am häufigsten im menschlichen Körper vorkommende Aminosäure. Die höchste Konzentration von Glutamin ist in den Muskelzellen zu finden. Daher wird Glutamin auch oft als "Muskel....

IronMaxx BCAAs + Glutamin 800 ist ein Supplement in Kapselform, das die verzweigtkettigen Aminosäuren und L-Glutamin in freier ungebundener Form für den Muskelaufbau und Muskelschutz enthält.

Für den Aufbau von Körperproteinen bzw. Körpergewebe benötigt unser Körper die verzweigtkettigen Aminosäuren Leuzin, Isoleuzin und Valin (kurz BCAAs) sowie L-Glutamin.....

IronMaxx Amino Tyrosin ist ein Supplement in Kapselform, das geistige Leistungsfähigkeit, Motivation, Kreativität und Lebensfreude fördert.

Was ist Tyrosin?

Die IronMaxx Arginin Simplex 1200 Tricaps sind hochdosierte L-Arginin XXL-Kapseln mit einem Füllgewicht von 1250mg je Kapsel.

Arginin ist eine Aminosäure, die in fast allen Proteinarten vorkommt. Arginin kann vom Körper selbst erzeugt werden.

Jedoch kann es passieren, dass in bestimmten Situationen wie Krankheit aber auch Stress, Diäten und starker körperlicher Belastung durch harte Workouts der Körper L-Arginin nicht in ausr....

Titan V2.0 von IronMaxx ist ein Weight-Gainer für eine effektive, schnelle und sicherer Gewichts- und Massenzunahme in Pulverform zur Herstellung eines Aufbaudrinks.

Das Produkt IronMaxx Titan V2.0 ist besonders für Hardgainer geeignet. Das sind Menschen, die nur schwer Körpermasse aufbauen können. Der Kalorienbedarf dieser meist jungen Männer ist durch Veranlagung oder sportliche Aktivität so hoch, dass sie mit herkömmlicher Ernährun....

L-Leucin zählt beim Menschen zu den essentiellen Aminosäuren. Diese kann der Körper nicht selbst synthetisieren, sondern er muss sie über die Nahrung aufnehmen. Aminosäuren sind wichtige Bausteine für alle Eiweise im Körper, den Proteinen. Besonders Struktureiweisse werden zum Aufbau von Zellen und Zellstrukturen benötigt. Im Bodybuilding und Kraftsportbereich soll ein gezielter Aufbau von Muskulatur erfolgen, und hierfür steigt der Bedarf ....

So wird Glycin beispielsweise benötigt, um Creatin zu bilden, das für die Energieversorgung in den Muskelzellen eine Hauptrolle spielt. Gerade im Bodybuilding, wo es auf effektiven Muskelaufbau und Steigerung der Muskelmasse ankommt, ist Glycin unverzichtbar.

Den größten Teil des notwendigen Glycin nimmt der Körper über die Nahrung auf. Besondere Quellen sind dabei Sojabohnen, Kürbiskerne oder Hülsenfrüchte. Schweine- und Hühnerfleisch....

BCAAs sind die verzweigtkettigen Aminosaeuren Isoleuzin, Leuzin und Valin. Diese spielen eine grosse Rolle im Proteinstoffwechsel und werden hauptsaechlich fuer den Aufbau von neuem Gewebe benoetigt.

Diese essentiellen Aminosäuren sind für die Regeneration und den Erhalt von Muskelgewebe unbedingt notwendig.

BCAAs wirken aufbauend - unter anderem durch die Stimulation der Insulinsekretion - und wirken sich positiv auf den Ener....

Olimp Gainerator ist ein qualitativ hochwertiger Weight-Gainer in Pulverform. Olimp Gainerator ist ein ausgezeichneter Alleskönner für Athleten, für die der Aufbau und die Aufrechterhaltung qualitativer Muskelmasse höchste Priorität hat. Der zusätzlich zwischen den Mahlzeiten oder als Mahlzeitersatz eingenommene Mittel Olimp Gainerator Shake basiert auf Kohlenhydratquellen mit möglichst niedrigem Glykämie-Index sowie auf Proteinquellen mit lan....

Olimp Pure Whey Isolate 95 ist ein sehr hochwertiges Protein Praeparat in Pulverform zur Herstellung eines Shakes in den moeglichen Geschmacksrichtungen Schokolade, Vanille und Erdbeere.

Olimp Pure Whey Isolate 95 ist ein schnell resorbierbares Protein, das idealerweise unmittelbar nach dem Training und morgens nach dem Aufstehen eingenommen wird, um die Muskulatur schnell mit Protein zu versorgen und die Regeneration zu fördern.

Bei DeinFitnessShop.de können sämtliche BCAA Produkte namenhafter Hersteller wie Olimp, Body Attack, All Stars oder Ironmaxx stets zu günstigen Preisen bestellt werden.

Um ein wenig Übersicht in die Fülle der vielen angebotenen Sportnahrungen zu bringen, hat deinFitnessShop.de nicht nur für alle verfügbarer Hersteller sondern auch für die unterschiedlichen Supplement-Arten spezielle Shops eingerichtet.

So gibt es jetzt ausschl....

Citrullin (CIT) ist eine Aminosäure, die hauptsächlich bei der Entgiftung des Körpers eine Rolle spielt. Diese Eigenschaft ist besonders für Sportler interessant.

Citrullin ist maßgeblich an der Beseitigung von Ammoniak beteilt. Dieser Giftstoff tritt verstärkt bei intensiven Trainingseinheiten auf und übersäuert die Muskulatur. Diese Übersäuerung lässt die Muskulatur ermüden und beendet somit das Training.

Citrullin Malat mi....

Ob Citrullin die Potenz steigern kann oder nicht bedarf der Betrachtung was Citrullin eigentlich ist.

Citrullin ist eine nicht essentielle Aminosäure, die sofern optimale Ernährungs- und Stoffwechselbedingungen vorliegen vom Körper selbst gebildet werden kann.

Citrullin wird im Organismus zu Arginin umgewandelt. Arginin ist ebenfalls eine Aminosäure und wird in den Gefäßwandzellen durch das Enzym NO-Synthase in NO Stickstoffmon....

Kombinationen aus Arginin und Citrullin sind neuartige Supplemente für Sportler, die im Training einen deutlich höheren Muskelpump erreichen wollen und den Kraft- und Muskelaufbau durch eine bessere Nährstoffversorgung anstreben.

Bei diesen, meist in Pulverform erhältlichen Nahrungsergänzungen setzen die Produktionsfirmen auf das synergetische Zusammenspiel der beiden Aminosäuren L-Arginin und L-Citrullin.

Aminosäure L-Argini....

Citrullin (CIT) ist eine Aminosäure, die hauptsächlich bei der Entgiftung eine Rolle spielt. Citrullin entsteht außerdem als Zwischenprodukt im Harnstoffwechsel, bei dem stickstoffhaltige Verbindungen umgewandelt und über die Niere ausgeschieden werden.

Besonders interessant ist für Athleten die Eigenschaft von Citrullin bezüglich der Beseitigung des Giftstoffes Ammoniak. Ammoniak entsteht verstärkt bei intensivem Training und bremst d....

Über die sinnvolle Weight Gainer Einnahme wird wild diskutiert. Einige behaupten, mehr sei besser und die Gewichtszunahme könnte gar nicht schnell genug geschehen. Andere haben Sorge um ihre Figur. In diesem Text werden die wichtigsten Ansätze zusammengefasst.

Wann und wie oft ist eine Weight Gainer Einnahme sinnvoll?

Es gibt zwei Zeitpunkte, zu denen ein Weight Gainer alle seine Stärken ausspielen kann: nach dem Training und....

Weight Gainer sind die idealen Produkte zur Unterstützung beim Muskelaufbau. Die Trainierenden werden in die Gruppen Hardgainer und Softgainer unterschieden. Hardgainer haben einen sehr intensiven Stoffwechsel und nehmen viel schwerer zu als Softgainer. Der Muskelaufbau fällt solchen Menschen besonders schwer, da sie viele Kalorien verbrennen und so oft nicht die erforderlichen Nährstoffe und Kalorien für den Muskelaufbau zu sich nehmen.

L-Histidin zählt zu den semi-essentiellen Aminosäuren, welche der Körper nicht in vollem Umfang selbst bilden kann und daher größere Mengen über die Nahrung aufnehmen muss. L-Histidin leistet als Baustein im Myoglobin der Muskulatur und im Hämoglobin dem roten Farbstoff im Blut einen wesentlichen Beitrag zur Bindung von Sauerstoff. Außerdem fördert Histidin durch die Wirkung auf Stickstoffmonoxyd das Wachstum von Kapillaren und fördert so die ....

Weight Gainer und Proteine - gehört das zwangsläufig zusammen und woran erkenne ich gute Weight Gainer ? Diese Frage stellen sich viele Bodybuilder und Fitnesseinsteiger, wenn sie bei dem riesigen Angebot von Nahrungsergänzungen mal wieder den Überblick verloren haben. Die Antwort ist, wenn man die Vorgänge im menschlichen Körper beim Muskelaufbau verstanden hat, relativ leicht. Nachdem Du diesen Artikel zu Ende gelesen hast, wirst Du selbstst....

Viele Kraftsportler setzen beim Muskelaufbau nicht nur auf das Training im Fitnessstudio, sondern nehmen auch zusätzlich geeignete Mittel wie zum Beispiel Weight Gainer zu sich. Diese Produkte sind sehr nützlich für den Körper und helfen zuverlässig beim Aufbau der Muskeln.

Weight Gainer für den Muskelaufbau und die Gewichtszunahme werden am besten direkt nach dem Krafttraining eingenommen und liefern dem Körper schnell verfügbare Koh....

Ob im Sport, in der Vorbereitung für Bodybuilding-Wettkämpfe oder einfach nur um einen muskulösen Strandkörper zu bekommen - viele Männer suchen nach Wegen, um ihr

Ob im Sport, in der Vorbereitung für Bodybuilding-Wettkämpfe oder einfach nur um einen muskulösen Strandkörper zu bekommen - viele Männer suchen nach Wegen, um ihr Körpergewicht bzw. ihre fettfreie Körpermasse zu steigern. Viele Menschen glauben, dass der Grundstein für ein....

Da es eine große Fülle an Aminosäuren-Präparaten gibt, bietet dir nun DeinFitnessShop.de alle Aminosäuren-Produkte zusammengefasst im Aminosäuren Shop.

Eine Nahrungsergänzung mit Aminosäuren-Produkten ist für intensiv trainierende Athleten besonders wichtig. Da bei besonders langen Belastungen die Kohlenhydratspeicher aufgebraucht und die Proteinreserven zur weiteren Energiegewinnung herangezogen werden, werden beim Training wertvolle ....

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Aminosäuren-Supplemente gibt es in verschiedenen Ausführungen. Ganz egal, ob sie nun in flüssiger Form zum Beispiel als Ampullen, in Tabletten- bzw. Kapselform oder....

Olimp System Protein 80 ist ein Zwei-Komponenten-Protein-Präparat, das in Pulverform zur Herstellung eines Shakes vorliegt und mit seinem extrem hohen Eiweißgehalt für Leistungssportler bestens geeignet ist. Das Pulver ist den Geschmacksrichtungen Banane, Erdbeere, Schokolade und Vanille erhältlich.

Olimp System Protein 80 garantiert einen optimalen Zuwachs an Muskelmasse und an Muskelkraft durch ein erhöhtes Angebot vom hochwertigen P....

Olimp Argi Power 1500 ist ein hochdosiertes Stickstoffoxid(NO)-Aktivierungsprodukt, das die Ernährung durch pharmakologisches reines, freies L-Arginin in höchster Qualität ergänzt. Das in den Olimp Argi Power 1500 Kapseln enthaltene L-Arginin ist eine semiessentielle Aminosäure, deren Bedarf bei Stress, Diäten, Krankheit und körperlichem Training stark ansteigt.

Das L-Arginin in Olimp Argi Power 1500 wird im menschlichen Körper bei Pr....

Olimp Anabolic Amino 5500 ist ein Supplement in Kapselform, das sich aus einem für die Eiweißsynthese unentbehrlichen Komplex aus Peptiden und freien Aminosäuren, zusammensetzt. Olimp Anabolic Amino 5500 ist für professionelle Athleten konzipiert, die eine schnelle Verbesserung der Anstrengungsfähigkeit und eine Zunahme von Muskelkraft- und Masse erreichen wollen.

Mit Olimp Anabolic Amino 5500 werden die Muskelzellen extrem schnell mit....

Weider CFM Whey Protein ist ein mikrofiltriertes und naturbelassenes Molkeneiweiß-Isolat in Pulverform zur Herstellung eines fett- und kohlenhydratarmen Shakes.

Weider CFM Whey Protein ist ein qualitativ sehr hochwertiges, kaltgepresstes Whey-Isolat im Premiumbereich. Das einzigartige, patentierte CMF-Herstellungsverfahren (Technologie der Cross-Flow-Microfiltration) ermöglicht die Herstellung eines Proteinpräparats, das mehr als neunz....

HMB wird eine antikatabole, anabole und lipolytische Wirkung nachgesagt. Zu Deutsch: HMB verringert den Muskelabbau bei schweren Trainingseinheiten, hilft bei dem Aufbau neuen Muskelgewebes und spielt gleichzeitig eine wichtige Rolle bei der Fettverbrennung. Was fast zu schön klingt, um wahr zu sein, hat tatsächlich einen wissenschaftlichen Hintergrund.

HMB steht für ß-Hydroxy-ß-MethylButtersäure und ist ein Metabolit der essenziellen....

Bei der Planung einer wirkungsvollen Creatin Kur gibt es einige Dinge zu beachten. Neben der Wahl der geeigneten Transportmatrix und des richtigen Supplements soll es in diesem Text nicht gehen. Vielmehr soll der Leser eine Anleitung über die verschiedenen Einnahmeschemen und -Pläne von Creatin, die Notwendigkeit einer zyklischen Einnahme und die genaue Dosierung informiert werden.

Warum Creatin zyklisch eingenommen werden muss.

Die Creatin Wirkung im Hinblick auf Kraftzunahme und Leistungssteigerung sind hinreichend wissenschaftlich belegt. Auch eine Verstärkung des Muskelpumps wird von zahlreichen Athleten bestätigt. Doch ab wann kannst du mit einer Wirkung rechnen?

Die Einnahme von Creatin hat drei Effekte, die relativ gut messbar und subjektiv spürbar sind. Es kommt zu einer Steigerung des Muskelumfangs, dem sogenannten Muskelpump. Die Trainingsleistung s....

Das Milcheiweiß Casein ist bekannt für seine gesunden Inhaltstoffe, es sind alle essenziellen Aminosäuren die der Körper benötigt enthalten. Die Einnahme von diesem Mittel ist besonders nützlich und unterstützend beim Muskelaufbau, aus diesem Grund wird das Milcheiweiß von zahlreichen Kraftsportlern regelmäßig eingenommen. Der menschliche Körper kann das Milcheiweiß fast bis zu 100 Prozent verwenden und nutzen. Durch die Einnahme von Casein wi....

Die langfristige Einnahme von Creatin oder Protein Präparaten kann manchmal etwas langweilig werden und vielleicht hast Du mal Lust auf einen selbst zubereiteten Creatin Protein Shake

Proteine finden sich vorwiegend in Ei und Milchprodukten, aber auch in Pflanzenteilen wie der Sojabohne oder frischen Keimlingen. Creatin ist ausschließlich in tierischem Gewebe und tierischen Produkten enthalten. Bei den oben angesprochenen Zutaten stel....

Die Einnahme der Whey Proteine ist direkt nach dem Fitness Training zu empfehlen, da hier der höchste Bedarf besteht und sich die eingenommenen Wheys durch besonders schnelle Resorption auszeichnen und anschließend direkt zur Muskulatur gelangen.

Doch wozu benötigt ein Muskel Proteine? Sofort nach einem Workout ist der Muskel in der sogenannten Erholungsphase. Hier werden beim Training angefallene Stoffwechselprodukte abgebaut, entsor....

Die Shaker von Peak sind qualitativ hochwertige Mix-Shaker mit Schraubdeckel und Schraubkappe.

Die aus Kunststoff gefertigten Shaker mit garantiert dichtem Deckel sind lebensmittelecht und spühlmaschinenfest. Beide sind Ideal hervorragend zum Mischen aller Arten von Protein- und Weight-Gainer-Shakes, TST-Aminosäuren-Drinks und isotonischen Mixgetränken geeignet.

Sowohl der Shaker Peak Classic als auch der Shaker Peak Internatio....

Peak Vitamins ist ein Multi-Vitamin-Supplement mit 28 überwiegend lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien, die gleichmäßig über mehrere Stunden hinweg freigegeben werden.

Peak Vitamins optimiert die Wirkungsweise vieler wichtiger Stoffwechselfunktionen wie den Fett-, Kohlenhydrat- und Proteinstoffwechsel, den Zellaufbau sowie essentielle Immun- und Hormonfunktionen.

Vitamine und Mineralien gelten als lebenswichtige Regle....

Der Shaker Pro 40 ist ein Shaker der neuen Generation. Im Shaker mit der praktischen Pulverkammer können Pulver und Flüssigkeit von einander getrennt mitgenommen und der Transportaufwand so auf ein Minimum reduziert werden.

Mit dem Shaker Pro 40 ist ein absolut frische Zubereitung Ihres Shakes vor und nach dem Training an jedem Ort zu jeder Zeit problemlos und ohne Wirkungs- und/oder Geschmacksverlust möglich.

Sie können bequem....

Der Markt an Kreatinprodukten ist riesig und selbst, wenn die Wahl, auf Kombinationsprodukte zu verzichten und auf ein reines Creatin-Monohydrat zurück zu greifen schon gefallen ist, bleiben immer noch sehr viele Hersteller übrig.

Der aufmerksame Käufer wird auf den Produktverpackungen einen Inhaltsstoff finden, der sich Creapure nennt. Einige Produkte tragen das Logo groß aufgedruckt auf dem Etikett, andere haben nur einen kurzen Hin....

Jeder Bodybuilder, der optimalen Muskelaufbau anstrebt, muss den Proteingehalt seiner Ernährung bewusst steuern. Doch wie viel Protein ist für den Muskelaufbau genug? Gibt es auch ein zu viel und was ist noch zu beachten?

Während des Trainings baut der Körper Muskelprotein ab. Dieses Protein wird in der Regenerationsphase zwischen den Trainingseinheiten ersetzt, vorausgesetzt, es ist genug Baumaterial vorhanden. Ohne eine ausreichende....

BCAAs und ihre Wirkung sind im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Viele nehmen sie, weil sie irgendwo gehört haben, dass man dadurch schneller Muskeln aufbauen kann. Welche Wirkungen genau von BCAAs zu erwarten sind und ob BCAAs überhaupt sinnvoll sind für Sportler, erfahren Sie in diesem kurzen Text.

BCAAs = Leucin, Valin und Isoleucin

Hinter dem Begriff BCAAs stecken die drei verzweigtkettigen Aminosäuren Isoleucin,....

Aminosäuren sind die Grundbausteine von Proteinen, komplexe Eiweisse mit den unterschiedlichsten physiologischen und pathophysiologischen Eigenschaften und Funktionen. Essentielle Aminosäuren sind, wie der Name bereits vermuten läßt, für den Körper unersätzlich, da er diese nicht selbst bilden kann. Eine Aufnahme mit der Nahrung ist daher unerläßlich.

Was macht essentielle Aminosäuren im Sport so wichtig?

Doch warum sind die ....

Protein S und C sind körpereigene Proteine, die einen wesentlichen Anteil an der Blutgerinnung haben. Die Bildung dieser Proteine ist abhängig vom Vorhandensein von Vitamin K. Fehlt das wichtige Vitamin K, welches unter anderem in grünem Salat, Zwiebeln, Spinat, Eier und Milchprodukten vorkommt, dann wird das Gleichgewicht des Blutgerinnungssystems erheblich gestört. Ein Mangel an Protein S und C führt zu einem Ungleichgewicht zugunsten einer ....

Creatin ist eine organische Säure, die nur in tierischem Gewebe vorkommt. Die Hauptfunktion des Creatin ist die Energieversorgung der Muskelzellen, wobei diese organische Säure hauptsächlich in der Leber, der Bauchspeicheldrüse und der Niere gebildet wird. Nach dem Syntheseprozess gelangt das Creatin über den Blutweg in die Muskulatur.

Creatin wird unter Hilfe bestimmter Enzyme in den genannten Organen aus den Aminosäuren Arginin und G....

Peak Glucofast ist ein schnell verfügbares Kohlenhydrat-Hydrolysat, das enorme Energiemengen liefert, die zum Erreichen der persönlichen Höchstleistung im Training und zur Regeneration nach dem Training benötigt werden (Pre- und Post Workout Shake). Darüber hinaus verbessert Peak Glucofast die Versorgung der Muskulatur mit benötigten Nährstoffen und ist daher mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis ein hilfreicher Begleiter für alle Spo....

Peak Buildup ist ein komplexer Weight Gainer der neuen Generation in Pulverform zur Herstellung eines Shakes, um eine gute Versorgung mit Aufbaustoffen zu gewährleisten und den Muskelaufbau zu optimieren. Peak Buildup kann nicht nur als idealer Mahlzeitersatz sondern dank des hohen Proteinanteils auch hervorragend als Pre-Workout-Shake (vor dem Training) und Post-Workout-Shake (nach dem Training) eingesetzt werden.

In Peak Buildup wurd....

Um die Wirksamkeit von Kreatin zu beurteilen, das in Form von Creatin Kautabletten zugeführt wurde, müssen einige Grundlagen der Aufnahme berücksichtigt werden.

Für eine gute Verwertung Von Creatin müssen drei Voraussetzungen erfüllt werden:

1. Das Kreatin muss in einer Form vorliegen, dass vom Körper leicht verstoffwechselt werden kann. Je leichter das Kreatin im Magen zersetzt werden kann, desto schneller gelangt es durch di....

Glutamin ist eine proteinogene Aminosäure, die durch die Glutamin-Synthese aus Glutaminsäure gewonnen wird. Von allen bekannten proteinogonen Aminosäuren besitzt L-Glutamin das höchste Vorkommen in den Muskelzellen, aus diesem Grund ist die Aminosäure äußerst wirkungsvoll beim Bodybuilding oder beim Kraftsport. Auf den menschlichen Körper hat die Aminosäure mehrere bekannte positive Wirkungen, so verbessert die Aminosäure maßgebliche die Regen....

Peak Speed Serum ist ein neuartiger, sehr starker und langanhaltender Energy-Shot und Fatburner mit einer Vielzahl anregender Substanzen in Pulverform zur Herstellung eines Energizer-Getränks.

Neben Koffein Anhydrous, Glucuronolactone und Inositol sowie anregend-vitalisierenden Pflanzenauszügen aus Grünem Tee und Guarana, enthält Peak Speed Serum die Aminosäuren L-Carnitin und Taurin, sowie BCAAs in TST-Form.
Die in Peak Speed Ser....

Peak Creatin Alkalyn ist eine Creatin-Supplement in Kapselform, das von vielen Sportlern besser als das klassische Creatin Monohydrat resorbiert wird und so effektiver und verträglicher ist. So stellt Peak Creatin Alkalyn für die Athleten, die mit der Verwendung des klassischen Creatin Monohydrat Schwierigkeiten haben, eine gute Alternative dar.

Der spezielle Säurepuffer des Creatin Alkalyn bewahrt das Kreatin vor der Umwandlung in das....

Peak Mega BCAA ist ein funktionelles Aminosäure-Supplement, das mit Hilfe einer gleichmäßigen Freisetzung von Aminosäuren ausgezeichnete anti-katabole Eigenschaften vorweist.

Peak Mega BCAA hat insulogene Eigenschaften, dient als Muskelbaustoff und aktiviert die Muskelproteinsynthese. Durch Blockierung der Ermüdungstransmitter an der Blut-Hirn-Schranke werden die Konzentration, Reflexe und Schnellkraft begünstigt. Daher gehört Mega BCA....

EFX Kre-a-fem ist ein speziell für Frauen entwickeltes Kre-Alkalyn-Präparat, das aus dem bewährten EFX Kre-Alkalyn besteht und mit Spurenelementen sowie Mineralstoffen angereichert ist.

Bisher scheuten Frauen die Einnahme von Kreatin-Produkten, da sie die unangenehmen Nebenwirkungen wie Blähungen, Durchfall aber auch Wassereinlagerungen fürchteten. Dank dem patentierten Kre-Alkalyn, das auf Grund des erhöhten pH-Wertes für verlustfreie....

Weider Carb Blocker ist ein Supplement in Kapselform für die Definitions- und/oder Diätphase. Die Kapseln enthalten Kidneybohnen-Extrakt, Bockshornklee-Extrakt und Chrom.

Mit der Einnahme von Weider Carb Blocker wird die Aktivität des Enzyms Alpha-Amylase reduziert. Dieses Enzym ist für die Spaltung von Stärke zuständig. Wird dessen Aktivität gesenkt, wird auch die Aufnahme von Kohlenhydraten aus stärkehaltiger Nahrung minimiert. Das b....

Weider Arginine X-Plode ist ein Supplement in Pulverform zur Herstellung eines vor dem Training einzunehmenden Drinks mit einem hohen Anteil an L-Arginin zur Maximierung des Muskelpumps und der Vaskularität.

Die Einnahme von Weider Arginine X-Plode führt zu einer Erweiterung der Blutgefäße, die das Muskelgewebe mit Nährstoffen versorgen, und steigert so die Durchblutung dieser. Das sorgt nicht nur für einen massiven Muskelpump, sondern....

L-Ornithin ist eine nichtproteinogene Aminosäure und tritt im menschlichen Körper als Trägersubstanz im Harnstoffzyklus auf. Verwendet wird diese spezielle Aminosäure vor allem als Unterstützung beim Muskelaufbau oder auch bei einer Lebererkrankung. Neben der eigentlichen sportlichen Betätigung ist beim Bodybuildung auch die richtige Ernährung von größter Wichtigkeit. Der Handel bietet eine sehr große Auswahl an verschiedenen Produkten, mit de....

Ein Muskel besteht aus unzählbar vielen Muskelzellen, die miteinander verknüpft große Faserbündel bilden. Muskelfasern sind im wesentlichen aus Proteinen aufgebaut. Die sogenannten Strukturproteine werden von Botenproteinen unterschieden, die wiederum verschiedene Funktionen beim Zellstoffwechsel erfüllen.

Ein Muskel kann nur wachsen, wenn genügend Struktur- und Botenproteine vorhanden sind. Diese bestehen aus vielen Aminosäuren, die u....

BCAAs und Glutamin sind mit die beliebtesten Supplements im Bodybuilding. Doch wo liegen ihre Stärken und welchen Vorteil hat ein Sportler bei der Einnahme?

Glutamin ist eine nichtessenzielle Aminosäure, der Körper kann sie also selbst herstellen. Obwohl es in ausreichender Menge in Milch und Fleisch vorkommt und direkt aufgenommen werden kann, greift der Körper häufiger auf Glutaminsäure (Glutamat) zurück und bildet daraus in der Lebe....

Der menschliche Körper kann HMB nur in begrenzter Menge aus der Aminosäure L-Leucin herstellen. In geringen Mengen ist es auch in der Nahrung enthalten, allerdings müsste man schon extrem viele Grapefruits essen, um überh....

Weider Pure Amino Egg ist ein Protein-Supplement in Tablettenform. Es besteht aus reinem hydrolysiertem Hühner-Eiweiß, das besonders für die professionelle Definitionsphase geeignet ist.

Neben der hohen biologischen Wertigkeit hat das in Weiders Pure Amino Egg enthaltene Eiprotein einen sehr hohen Anteil an BCAAs, die für den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse unentbehrlich sind. Weiterhin beinhaltet Weider Pure Amino Egg wichtige schwe....

Weider Cell Attack ist ein innovatives Kombi-Produkt, das aus Cell Attack Pulver sowie Cell Attack Kapseln besteht. Das Supplement steigert die Trainingsleistung und beschleunigt die Trainingsfortschritte.

Cell Attack gilt als Kraft- und Muskelzell-Optimierer der neuesten Generation. Als Highlight der FIBO 2011 sind die derzeit wohl begehrtesten und wirkungsvollsten Zutaten zur Steigerung von Kraft und Muskelzellvolumen darin zu finden....

Inzwischen tummeln sich einige Formen von Whey Protein auf dem Markt. Es gibt Konzentrate und Isolate und die Hersteller überschlagen sich bei der Anpreisung der Vorteile Ihrer jeweiligen Molkeform. Doch was ist wirklich der Vorteil von Isolat für einen ambitionierten Kraftsportler und was gibt es noch zu beachten?

Ein qualitativ hochwertiges Konzentrat bringt viele Kraftsportler schon sehr nah an ihre Trainingsziele, doch gerade für B....

Creatin ist eines der meist genutzen Supplements in Bodybuilderkreisen. Seine positive Wirkung auf den Aufbau von Muskelmasse ist unumstritten. Um die höchst mögliche Wirkung des Produktes zu erzielen, muss bei der Einnahme jedoch auf einige Dinge geachtet werden.

Durch intensive Forschung wurde festgestellt, dass sich die Wirkung des Creatin, das in Reinform eine Monosubstanz ist, durch die Zugabe verschiedener Stoffe deutlich verbess....

Whey Proteine verdanken ihren Namen dem englischen Wort für Molke, dem Grundstoff ihrer Herstellung. Durch ihre hervorstechend schnelle Aufnahme in den Körper, ihre hohe biologische Wertigkeit und den hohen Anteil an Aminosäuren, sind diese Proteine dem Muskelaufbau äußerst zuträglich. Durch die mit dem Protein aufgenommen Stoffe und deren schnelle Verfügbarkeit im Körper, wird jedoch nicht nur der Aufbau von Muskelmasse begünstigt. Auch auf d....

Im Fitness und Bodybuilding wird der Körper starken Belastungen ausgesetzt. Die Muskulatur erbringt dabei Höchstleistungen und benötigt dementsprechend eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff. Insbesondere zum Aufbau einer Muskelzelle werden Boteneiweiße und Struktureiweiße benötigt, die aus den unterschiedlichsten Aminosäuren gebildet werden.

Viele Aminosäuren kann der Körper selbst herstellen. Diese werden als ni....

Wenn Sie drei Trainer zu der optimale Einnahme von Creatin Monohydrat befragen, bekommen Sie mindestens vier verschiedene Antworten. Dieser Artikel soll helfen, ein wenig Klarheit zu verschaffen.

Die richtige Creatin Dosierung

Die empfohlene Dosierung von Creatin schwankt zwischen 2-5g/Tag für dauerhafte Einnahmen bis hin zu 20 - 30g/Tag für ein....

BCAAs sind im Bodybuilding - Sport von heute nicht mehr wegzudenken. Jeder nimmt sie, alle sprechen darüber. Doch was verbirgt sich hinter dieser Abkürzung und welchen Nutzen kann man als Anwender von der BCAAs Einnahme wirklich erwarten?

BCAA ist die Kurzform für "Branched Chain Amino Acids", was übersetzt "verzweigtkettige Aminosäuren" bedeutet. Unter diesem Begriff werden die 3 essenziellen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin z....

Gutes Creatin kaufen und trotzdem nicht zu tief in den Geldbeutel greifen. Wer seine Kreatinvorräte aufstocken möchte, steht vor der Qual der Wahl. Eine endlos erscheinende Auswahl verschiedener Kreatinsorten wird angeboten, durch die ein Einsteiger schnell den Überblick verlieren kann. Dieser Artikel informiert über die verschiedenen Kreatinarten, die Qualitätsunterschiede und die möglichen Transport-Matrixen.

Der Fitness- und Bodybu....

Creatin ist bei Sportlern, die Muskelmasse aufbauen wollen, seit langem ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel. Dabei stellt sich natürlich auch die Frage nach möglichen Nebenwirkungen. In einigen Kreisen hält sich das hartnäckige Gerücht, dass Creatin eine steroidähnliche Substanz wäre, was jedoch nicht der Wahrheit entspricht. Viel mehr ist es ein in Deutschland zugelassenes, verkehrsfähiges Lebensmittel, das frei verkäuflich ist. Eine negat....

Für ambitionierte Bodybuilder und im Fitnessbereich aktive Freizeitsportler bietet sich ein großes Angebot an Protein Shakes in allen erdenklichen Geschmacksrichtungen an. Doch die Frage, die sich viele Sportler stellen ist nach dem richtigen Zeitpunkt für den Protein Shake.

Um diese Frage konkret zu beantworten, müssen die Physiologie des Muskelstoffwechsels und die Prinzipien des Muskelaufbaus verstanden werden. Im M....

Micellar Casein von Peak ist ein schonend filtriertes, nicht denaturiertes, also naturbelassenes Milchprotein in Pulverform zur Zubereitung eines Shakes. Peak Micellar Casein übersteigt deutlich die biologische Wertigkeit und Qualität der Aminosäure-Zusammensetzung (BV, PCDAAS, PER) von handelsüblichem Säure-Casein, Rennet Casein oder Caseinat.

Das in Micellar enthaltene Casein wird als natürlicher Bestandteil der Vollmilch schonend fi....

Peak Whey Fusion ist ein aus 6 Whey-Komponenten bestehendes Proteinpräparat in Pulverform zur Herstellung eines Shakes.

Peak Whey Fusion besteht aus jeweils 2 Whey-Konzentraten, Whey-Isolaten und Whey-Hydrolysaten sowie den zwei für den Muskelaufbau wichtigsten freien Aminosäuren Leucin und Glutamin. Die Kombination in Peak Whey Fusion sorgt für ein hervorragendes Aminosäurespektrum mit einer enorm hohen biologischen Wertigkeit von 104....

Peak Anabolic Protein Fusion ist ein nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen für den maximalen Muskelaufbau entwickeltes Mehrkomponenten-Proteinpräparat in Pulverform zur Zubereitung eines Shakes.

Peak Anabolic Protein Fusion enthält die hochwertigen Proteine Whey-Isolat, Whey-Konzentrat, Whey-Hydrolysat und ein sehr gut lösliches Soja-Isol....

Createston Professional Upgrade 2011 ist das modernste All-in-One-Muskelaufbaupräparat von Peak in Pulverform zur Zubereitung eines Shakes.

Peak Createston Professional Upgrade 2011 bewirkt mit mehr als 75 Nähr- und Aufbaustoffen maximale Resultate in Bezug auf Muskelzellwachstum, Kraft, Ausdauer, Hormonmodulation, Regeneration und Leistungsfähigkeit in nur einem Produkt.
Im Upgrade 2011 von Peak Createston Professional kommt ers....

Createston Massiv ist das preiswerteste All-in-One-Muskelaufbaupräparat von Peak in Pulverform zur Zubereitung eines Shakes. Peak vereint in Createston Massiv mehr als 50 der wichtigsten Nähr- und Aufbaustoffe für einen maximalen und natürlichen Muskel- und Kraftaufbau.
Im Gegensatz zu den Varianten Createston und Createston Professional enthält Createston Massiv einen höheren Kohlenhydratanteil. Daher ist Createston Massiv besonders für....

Peak Createston ist ein All-in-One-Muskelaufbaupräparat in Pulverform zur Zubereitung eines Shakes. Peak vereint in Createston mehr als 60 der wichtigsten Nähr- und Aufbaustoffe für einen maximalen und natürlichen Muskel- und Kraftaufbau. Das neue Peak Createston hat gegenüber der Vorgängerversion einen deutlich geringeren Anteil an Kohlenhydraten, was es nun auch für Soft- und Normalgainer interessant macht.

Die in Peak Createston ent....

BCAAs, also Branched Chain Amino Acids, sind eine Mischung aus den essentiellen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Für die größtmögliche Wirkung dieser verzweigtkettigen Aminosäuren ist hierbei vor allem, neben den Einzelbestandteilen, die richtige Kombination der drei enthaltenen Aminosäuren wichtig. Auch bei BCAA Produkten sollte auf das ric....

Creatin Monohydrat fördert den Muskelaufbau und wird begleitend zum Krafttraining eingenommen. Da jeder Trainierende anders auf das Mittel reagieren kann, muss die Creatin Einnahme individuell auf den Trainierenden abgestimmt werden. Jeder Körper besitzt eine spezielle Obergrenze, ist diese erreicht so kann der Körper das Creatin nicht mehr aufnehmen.

Menschen mit einem sehr niedrigen Creatin Spiegel können in der Reg....

Für jeden Sportler ist es wichtig, stets genügend Eiweiß aufzunehmen, damit die Muskeln optimal versorgt werden. Besonders Kraftsportler und Bodybuilder haben einen wesentlich höheren Bedarf an Eiweiß als durschnittlich sportliche Menschen. Deshalb ist es oftmals schwer, diese benötigte Menge an Eiweiß allein durch die Nahrung aufzunehmen. Aus diesem Grund bietet es sich an, auf Whey Proteine zurück zu greifen, die den Körper schnell und zuver....

Bodybuilder haben stets einen erhöhten Bedarf an hochwertigem Protein für Muskelaufbau. Dieser kann oft alleine durch eine optimale und eiweißreiche Ernährung nicht gedeckt werden. Es ist wichtig zu wissen, daß in der sogenannten Muskelaufbauphase für jedes Kilogramm Eigengewicht etwa 2 Gramm Protein für Muskelaufbau benötigt werden. Ein Bodybuilder mit 80....

Wir freuen uns, heute mitteilen zu können, dass nun auch die umfangreiche Produktpalette des namenhaften Herstellers Peak das Sortiment von DeinFitnessShop.de bereichert.

Das Unternehmen Peak
Peak Performance Products S.A., kurz Peak ist ein internationales, sta....

Creatin ist bereits seit Jahrzehnten eines derjenigen Supplements, die im Bereich des Kraftsports am häufigsten angewendet werden. Es ist in größeren Mengen nur in der Skelettmuskulatur gespeichert und wird bei großen Anstrengungen relativ schnell aufgebraucht. Creatin Pulver hilft dabei, den Prozess der Creatinsynthese im Körper zu beschleunigen und di....

Casein oder Whey Eiweiß, diese Frage stellt sich jeder ernsthafte Bodybuilder früher oder später. Was die Beiden unterscheidet, wo die Vorteile des einen Proteins gegenüber dem Anderen liegen und wann welches gewählt werden sollte wird in diesem Text beantwortet.

Der wichtigste Unterschied und damit der Schlüssel zur Frage, ob Casein Eiweiß oder Whey Protein eingesetzt werden sollte, liegt in der Zeit, die der Körper benötigt um das Pr....

Die Aminosäure L-Arginin hat ihren Namen von Argentum, aus dem Lateinischen für Silber. Diese Aminosäure ist semiessentiell, also wichtig für den Körper, aber aus L-Aspartat und L-Ornithin synthetisierbar. Über die Nahrung wird die Aminosäure aufgenommen. Hohe Anteile finden sich in Hähnchenbrustfilet, Schweinefleisch und Kuhmilch. Besonders viel von L-Arginin ist in Pinien-....

Den Indios im Amazonasgebiet ist die positive Wirkung von Guarana (lat.: Paullinia cupana) schon seit Jahrhunderten bekannt. Die Samen dieser Lianenart enthalten fünfmal mehr Coffein als eine Kaffeebohne und wirken ebenso stimulierend und anregend. Anders als bei Kaffee setzt die Wirkung dieser Pflanze erst allmählich ein und h....

Multipower L-Carnitin Liquid Forte ist ein Supplement, dass den Organismus mit hochkonzentriertem und reinem L-Carnitin versorgt. Die verzehr-fertigen Fläschchen enthalten jeweils drei Portionen.

L-Carnitin ist eine natürlich vorkommende, chemische Verbindung, die aus den Aminosäuren Lysin und Methionin gebildet wird. Sie ist ein wichtiger Nährstoff für den Fettstoffwechsel, da sie als Carrier (Transporter) für Fettsäuren dient. L-Carn....

IronMaxx Arginin Simplex 800 ist ein L-Arginin Präparat in Kapselform, das den Körper mit der wichtigen Aminosäure L-Arginin versorgt.

L-Arginin ist ein Bestandteil von fast allen Proteinen und kann vom Organismus selbst hergestellt werden. Jedoch ist ist eine Supplementierung mit IronMaxx Arginin Simplex 800 trotzdem sinnvoll, wenn der Körper dur....

All Stars ISO-Tech 94 ist ein Whey Protein Isolat in Pulverform zur Herstellung eines Proteinshakes. Es ist sowohl in den Geschmacksrichtungen Vanille, Schokolade und Erdbeere als auch in neutralem Geschmack erhältlich.

All Stars ISO-Tech 94 wird sehr schnell vom Körper resorbiert. Diese schnelle Aufnahme führt zu einem beschleunigten Einstrom von Aminosäuren in den Blutkreislauf, die der Organismus sofort für die Proteinsynthese nutz....

Tribusteron 60 ist der absoluter Klassiker von Olimp unter den Tribulus-Terrestris-Präparaten. Die Tribulus Terrestris Kapseln Olimp Tribusteron 60 enthält zu 94 Prozent hochwertiges Extrakt der Tribulus-Terrestris-Pflanze, das eine Mischung aus unterschiedlichen Wirkstoffen darstellt. Diese Substanzen und die steroid-ähnlichen Verbindungen, die Saponine verleihen dem Tribusteron die in Sportlerkreisen übliche Bezeichnung "natürliches Anabolik....

Multipower D-Fine ist ein besonders für die Definitionsphase entwickeltes Proteinpräparat zur Herstellung eines Shakes. In der Muskeldefinitionsphase wird das aerobes Ausdauertraining gesteigert, während gleichzeitig das intensive Muskeltraining reduziert wird. Der D-Fine Shake von Multipower ist für eben diese Phase optimiert.

Multipower D-Fine versorgt Ihren Körper mit hochwertigem, reinem Molkenproteinisolat, das für die Versorgung ....

Prosport ISOMUN 96 ist ein Whey-Isolat in Pulverform zur Zubereitung eines in fünf Geschmacksrichtungen verfügbaren Sportdrinks. Prosport ISOMUN 96 wurde mit der kalt-schonenden CFM-CP-Methode hergestellt. So wird die biologische Wertigkeit des ohnehin schon hochwertigen Whey-Proteins auf 169 gesteigert.

Die so gewonnenen extrem kleinen Moleküle machen das Pulver besonders bekömmlich sowie gut und schnell verdaulich. Auch sorgt dieses ....

IronMaxx Body Diet ist ein wirksamer Gesundheits- und Diät-Drink, der nicht nur einen hochwertigen Proteinmix enthält, sondern zudem auch die für das Abnehmen bestens geeigneten Fette, sowie wertvolle Ballaststoffe und probiotischen Kulturen in einem Produkt vereint.
Proteine sind nicht nur für den Aufbau und Erhalt von Muskel von Nöten sondern auch kräftige Fettverbrenner. Aus diesem Grunde beinhaltet ein Body n' Diet Shake vierundzwanzi....

Body Attack Tribulus Terrestris 1200 ist ein extrem hochdosiertes Tribulus-Terrestris-Präparat auf Pflanzenbasis, das für den Bodybuilder als unterstützendes Supplement für den Zuwachs von Muskelmasse gilt (Testo-Booster).

Tribulus Terrestris ist eine tropische Pflanze, die heutzutage auf Grund ihres muskelaufbauenden Wirkstoffs Saphonin vermehrt im ....

All Stars NITRO PLEX kombiniert die Merkmale von schnell verwertbaren Whey-Peptiden und denen einer besonderen Eiweißmatrix, die den Körper verzögert mit sechs unterschiedlichen Proteinkomponenten versorgt.

Das in All Stars NITRO PLEX enthaltene, schnell verdauliche Whey-Protein (Molkenprotein) wird den Muskelzellen direkt nach dem Training zur Ve....

Weider Perfect Body Shake ist eine perfekte Kombination aus hochwertigem Protein und L-Carnitin. Das in fünf Geschmacksrichtungen erhältliche Pulver zur Zubereitung eines leckeren Diät Shakes ist ein erstklassiger Helfer in Diät- und/oder Definitionsphasen.

Mit 500mg reinem, für den Energiestoffwechsel wichtigem L-Carnitin pro Shake unterstützt Weider Perfect Body Shake den Energiestoffwechsel hervorragend. Die Mischung aus Molkenprote....

Die Extreme Fatburner Pillen! Body Attack Lean Fix Burner ist ein Booster für den Stoffwechsel und die Fettverbrennung in Kapselform.

Der in Body Attack Lean Fix Burner enthaltene biologische Nährstoff Epigallocatechin-Gallat, der Bestandteil von Grünem Tee ist, treibt den Stoffwechsel voran und begünstigt so die Fettverbrennung. Dieser fettverbrennende Stoffwechselzustand kann etwa drei Stunden anhalten.

Body Attack Lean Fix B....

Weider Amino NOX sind BCAA Kapseln mit Alginsäure (PTK) kombiniert. Amino Nox ist ein Supplement für den Aufbau und Erhalt von Qualitätsmuskeln in Tablettenform, das den Körper mit allen essentiellen Aminosäuren und Alginsäure (PTK) versorgt.
Essentiell nennt man jene Aminosäuren, die der Organismus nicht selbst herstellen kann und die ihm zum Zwecke des optimalen Muskelaufbaus zugeführt werden müssen.

Der Aminosäuren-Mix in Weid....

Prosport Whey Pro Revolution ist ein Whey Protein Supplement in Pulverform zur Zubereitung eines Shakes.

Die schonende Kaltherstellung des enthaltenen ultrafiltriertem Molkenproteinkonzentrat und microfiltriertem Molkenproteinisolat machen Prosport Whey Pro Revolution mit einer hohen biologischen Wertigkeit von 158 zu einem Produkt im Spitzenqualitätsbereich.
Durch das Verfahren der Mikro- und Ultrafiltration findet keine Struktu....

Prosport xXx Burner ist ein diätetisches Lebensmittel in Tablettenform zur Fettreduktion bei sportlicher Muskelanstrengung.

Die natürlichen Inhaltsstoffe in Prosport xXx Burner L-Tyrosin, Insositol, Taurin und Chrom bewirken in Verbindung mit regelmäßigem, ausdauerndem Fitnesstraining einen positiven Effekt bei der Umwandlung von Kohlenhydraten und optimieren die Fettverbrennung.
Durch die Einnahme von Prosport xXx Burner........

Prosport Mega Gainer 9800 ist ein speziell für Hardgainer konzipiertes Mehrkomponenten-Protein in Pulverform zur Zubereitung eines Shakes.

Die sogenannten Hardgainer sind in der Regel eher dünn und haben einen schnellen Ruhestoffwechsel. Eine ausgewogene Zufuhr von Kohlenhydraten und Fetten ist bei ihm besonders ratsam, da die Insulin abhängigen, Muskel aufbauenden Prozesse im Organismus so unterstützt und die Nährstoffversorgung in d....

All Stars HY-PRO 85 ist ein hochwertiges Mehrkomponenten-Protein in Premium-Qualität. Das in 14 unglaublichen Geschmacksrichtungen erhältliche Pulver kommt im praktischen Standbeutel mit luftdicht verschließbarem Zippverschluss (500-Gramm-Beutel) oder der wiederverschließbaren Dose (750-Gramm-Packung). So bleibt das Pulver stets frisch.

All Stars HY-PRO 85 beinhaltet vier verschiedene hochwertige Eiweissquellen, die weder pflanzlichen ....

All Stars Zell Tech GS ist ein Kohlenhydrat-Kreatin-Supplement, dessen gut lösliches Pulver zur Herstellung eines leckeren Shakes dient, das in den Geschmacksrichtungen Orange, Lemon-Lime und Red Berry erhältlich ist.

Das in All Stars Zell Tech verfügbare Kreatin ist ein natürlicher Bestandteil der Nahrung, der während des Energiestoffwechsels aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin gebildet wird. In einem durchschnittlichen ....

All Stars HMB 1500 ist ein HMB-Supplement für Athleten in Kapselform.
HMB steht für Beta-Hydroxy Beta-Methylbutyrate und ist ein Stoffwechselprodukt der verzweigtkettigen Aminosäure Leucin.

In Stresszeiten - zum Beispiel bei intensiver körperlicher Belastung - neigt der menschliche Organismus dazu, wertvolle Proteine in den Muskelzellen abzubauen. Diese Aminosäure des Körpers minimiert diesen ungewünschten Prozess.
In Komb....

All Stars MUSCLE STACK ist ein 4-Wochenkomplettsystem für die Pre- und Post-Workout-Phase.

Da die ausreichende Nährstoffversorgung vor und nach dem Training für den Muskelaufbau eine sehr wichtige Rolle spielt, sind in All Stars MUSCLE STACK alle für den Muskelaufbau und -Schutz wichtigen Produkte von All Stars in diesem Paket zusammengestellt.

Die hoch wirkungsvollen Nährstoffe und Co-Faktoren der Produkte INTENSITY NO-X, AMIN....

Tribusteron 90 von Olimp gilt auf dem Markt als absoluter Klassiker unter den Tribulus-Terrestris-Produkten.

Olimp Tribusteron 90 enthält hochwertiges Tribulus-Terrestris-Extrakt, das eine Mischung aus verschiedenen Wirkstoffen wie Alkaloide und Nitrate darstellt. Diese Substanzen werden aus einem Dornengewächs der Tribulus-Gattung gewonnen. Darüber hinaus enthalten sie steroid-ähnliche Verbindungen, die Saponine, die in Sportlerkreise....

Olimp HMB MEGA CAPS ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, das Calcium-Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat enthält.

Die HMB MEGA CAPS wurden für aktive Personen und Leistungssportler zur Verbesserung Leistungsfähigkeit und dem Zuwachs an Muskelmasse und Muskelkraft entwickelt.

HMB ist die Abkürzung für Beta-Hydroxyl-Beta-Methylbutyrat, einem Abkömmling der verzweigtkettigen Aminosäure Leucin und spielt im Körper eine wich....

Olimp Pump Express ist ein Trainingsbooster in Pulverform zur Herstellung eines Pre-Workout-Shakes und liefert alle wichtigen Zutaten, die für hohe Trainingsintensität, schnelles Wachstum und fantastischen Pump der Muskeln notwendig sind.

Olimp Pump Express enthält alle, den Muskel aufbauenden und schützenden Aminosäuren:
L-Arginin ist eine Aminosäure, die wichtig für den Muskelaufbau, die Ausschüttung von Hormonen sowie das Immun....

All Stars SPEED ATTACK ist ein trinkfertiger Trainingsbooster für besonders harte und intensive Trainingseinheiten.

Jeder kennt das: man ist müde und erschöpft nach einem anstrengenden, stressigen Arbeitstag und die Trainingsmotivation schwindend gering. All Stars SPEED ATTACK bringt Sie wieder auf Trab und versorgt Sie mit einem Extraschub an Motivation und Energie. Dabei wirkt All Stars SPEED ATTACK schneller als die meisten anderen ....

IronMaxx Mirage ist eine Hochleistungsproteinquelle aus der Sojabohne in Pulverform zur Zubereitung eines leckeren Proteindrinks.

Eine gute und qualitative Proteinversorgung wie mit IronMaxx Mirage ist Grundvorraussetzung für Muskelaufbau und sportlichen Erfolg. Nahezu alle Funktionen im Körper benötigen eine ausreichende Menge an Proteinen. So werden die sogenannten Grundsteine des Lebens nicht nur für die Regeneration und den Aufbau ....

Weider Muscle Protein Drink ist ein verzehrfertiger, proteinreicher Post-Workout-Drink auf Milchbasis.

Muscle Protein Drink von Weider zeichnet sich als echtes Proteingetränk durch das optimale Protein-Kohlenhydrat-Verhältnis von 50:40 aus. Viele herkömmliche Drinks dieser Art enthalten erheblich mehr Kohlenhydrate als Protein und sind daher eher als Energie- statt als Eiweißdrinks zu bezeichnen.
Proteine (lat. für Eiweiße) sind ....

Weider HMS - High Molecular Starch ist ein geschmacksneutrales Pulver zur Herstellung eines Shakes, das zu einhundert Prozent reine Tapiokastärke für eine schnelle Auffüllung der Glykogenspeicher im Muskel enthält.

Die Energie, die der Körper während des Muskelaufbau- und Krafttrainings benötigt, bezieht er größtenteils aus Muskelglykogen (im Muskel gespeicherter Glukose).
Steht dem Körper nicht in ausreichendem Maße Glykogen zur ....

Maca 5.500 von Weider ist ein Supplement aus hochwertigen Macapulver in Kapselform zur Steigerung der Leistungsfähigkeit.

Weider Maca 5.500 enthält hochwertiges, zertifiziertes Extrakt der Maca-Pflanze, die seit mehr als 2000 Jahren als traditionelles, pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel bekannt ist. Bereits damals wussten die Menschen die vielseitige Wirkungsweise der Maca-Pflanze zur Steigerung der Leistungsfähigkeit, Vitalität und....

Tri-Complex Tribulus von Weider ist ein rein pflanzliches Supplement zur Steigerung der Muskelleistung und des -Aufbaus aus hochwertigen, natürlichen Rohstoffen.

Zwölf Monate dauerten die Forschungen der Firma Weider, um ein die perfekte Wachstumsformel für das maximal wirkendes Tribulus-Produkt zu entwickeln. Weider Tri-Complex Tribulus steht für sorgfältig ausgewählte und hochwirksam kombinierte Inhaltsstoffe mit extrem hoher Qualitä....

Weider Muscle Recovery gewährleistet 100 prozentigen Schutz und Regeneration der Muskeln mit hochdosierten BCAAs und L-Glutamin.

Die in Muscle Recovery enthaltenen BCAAs sind essentielle, verzweigtkettige Aminosäuren (branched chain amino acides) und werden hauptsächlich für den Aufbau von Körperproteinen und Körpergewebe benötigt. Da der trainierende Körper diese Bausubstanz unbedingt zum Aufbau und Erhalt des Muskelgewebes benötigt, ....

Joe Weiders Premium Whey-Protein ist ein Molkenprotein-Isolat der Spitzenklasse in Pulverform zur Zubereitung eines leckeren Eiweißshakes in den Geschmacksrichtungen Vanille-Karamell, Frische Banane, Erdbeere-Vanille, Stracciatella und Schokolade-Nougat.

Die Top-Qualität von Weider macht das Premium Whey-Protein zu einem der hochwertigsten und verträglichsten weltweit.
Weider ist es nun gelungen, ein erstklassiges Premium Whey-Pr....

Olimp BCAA XPLODE enthält pro Portion bis zu 6.000mg BCAA. BCAAs sind die verzweigtkettigen Aminosäuren L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin, die sich besonders effektiv auf den Proteinstoffwechsel auswirken.

Das BCAA XPLODE Powder enthält zu 30 Prozent L-Leucin, zu jeweils 15 Prozent L-Valin und L-Isoleucin, sowie 10 Prozent L-Glutamin. Damit begünstigt e....

Das in Weider Fruit Isolate enthaltene Whey-Isolat gilt mit einer biologischen Wertigkeit 132 und 90-prozentigem Protein (in der Trockenmasse) als eines der hochwertigsten Protein-Präparate.

Es ist bereits nach 15 Minuten im Blut verfügbar und kann sofort vom diesem für die Proteinsynthese genutzt werden. Die stark anabole Wirkung von Weider Fruit Isolate garantiert eine schnelle Proteinversorgung nach dem Training und unmittelbar morg....

Weider Beta-Glucan Caps ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung des Immunsystems. Beta-Glucan ist ein Polysaccharid (Mehrfachzucker), das gewonnen aus den Zellwänden der Bäckerhefe die wichtigsten Immunzellen im Körper aktiviert, die sogenannten Makrophagen. Diese sind für die Bekämpfung körperfremder Stoffe wie Viren, Krebszellen, Bakterien und Pilzen zuständig. Je leistungsfähiger diese im Organismus agieren, desto stärker ist das Immu....

Weider Whey Amino Caps ist ein aus 100-prozentigem, biologisch hochwertigem Molkenprotein-Hydrolisat gewonnener Aminosäuren-Mix in Kapselform.

Aminosäuren sind die unverzichtbarer Bausteine für den Muskelaufbau, besonders vor und nach dem Training. Weider Whey Amino Caps versorgt den Körper mit allen essentiellen Aminosäuren in speziell zusammengestelltem Verhältnis und gewohnt hoher Weider-Qualität.

Vor dem Training eingenomm....

Krea-Genic + PTK ist eines der hochwertigsten Kreatin-Supplements und liegt in der praktischen Kapselform vor. Kreatin ist eine natürliche Substanz, die während des Energiestoffwechsels unter anderem in der Leber, den Nieren und der Bauspeicheldrüse aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin gebildet wird. Täglich werden etwa 2 Gramm Kreatin im Körper verbraucht, bei intensiver sportlicher Betätigung wesentlich mehr. Da lediglich ein Gr....

Body Attack Creatine ist ein erstklassiges 100 Prozent feinkörniges Creatin-Monohydrat in Kapselform in erstklassiger Qualität und ohne Zusätze.

Creatin zählt zu den energievollsten Substanzen in der Muskulatur, da es eine enorm wichtige Substanz für das Energiesystem der Muskulatur darstellt. Creatin als Creatinphosphat in den Muskelzellen gespeichert und aus aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin in Leber, Niere und Bauchs....

Tribulus Extreme von Body Attack ist ein Supplement zur Verbesserung der Protein-Synthese in Kapselform. Body Attack Tribulus Extreme beinhaltet hoch-gereinigtes Pflanzenextrakt aus der Tribulus-Pflanze, das seit langem von Bodybuildern hochgeschätzt und zum Muskelaufbau eingesetzt wird.

Das in Body Attack Tribulus Extreme enthaltene Saponine begünstigt bei regelmäßiger Einnahme den Zuwachs an Muskelmasse. Die molekulare Struktur der ....

Body Attack LIPO 100 gehört zu den wohl effektivsten Fat-Burnern überhaupt. Die in Body Attack LIPO 100 zum Einsatz kommenden pflanzlichen Wirkstoffe wirken stark thermogen. Das bedeutet, dass die körpereigene Wärme minimal gesteigert wird und so ein erhöhter Grundumsatz benötigt wird. Um die nötige Energie für diesen zu erreichen, werden selbst im Ruhezustand weitaus mehr Kalorien verbrannt als ohne die Einnahme von LIPO 100.

Die spez....

Weider HMB 3800 ist ein Muskelaufbau-Supplement in Kapselform, das gleichzeitig die Muskeln schützt und die Fettverbrennung vorantreibt. Weider HMB 3800 gehört zu den beliebstesten Supplements überhaupt und ist nun endlich auch in Deutschland erhältlich.

HMB ist die Abkürzung für Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrate, ein natürlicher Nährstoff, der in der Muttermilch oder in Crapefruits vorkommt. HMB entsteht bei der Verstoffwechselung von....

Weider Beta Ecdysterone ist der neue Testosteron Booster von Weider. Die drei enthaltenen, rein pflanzlichen Extrakte bilden eine stark wirkende Kombination für natürliches Muskelwachstum und Leistungssteigerung.

Weider Beta Ecdysterone enthält als Co-Nährstoff das beliebte Gamma-Oryzanol und Yamswurzelextrakt. Diese regen die körpereigene Testosteronbildung an und fördern eine vermehrte Ausschüttung von Wachstumshormonen. Beta Ecdyste....

Weider Speed Booster Plus 2 ist der neue Energy Booster von Weider. L-Arginin gilt als gefäßerweiternde Aminosäure, die für die Bildung von Stickstoffmonoxid (NO) im Körper zuständig ist. Dadurch weiten sich die Gefäßzellen und können besser durchblutet werden. Diese bessere Durchblutung ermöglicht eine optimale Nährstoffversorgung.

Das Nervensystem wird angeregt, was zu einer erhöhten Leistungsbereitschaft, Motivation und Ausdauerleis....

Weider Speed Booster enthält 50 Energiekautabletten mit einem hohen Anteil an Guarana-Extrakt.

Speed Booster wurde entwickelt, um den hart trainierenden Sportler während des Trainings mit mehr Energie zu versorgen. Es besteht zu 30 Prozent aus sofort wirkendem und zu zu 70 Prozent aus langsamer wirkendem Koffein. Diese über den Zeitraum von 2 Stunden verzögerte Freisetzung sorgt für den sogenannten Time-Release-Effekt.

Koffei....

Weider Testo X-Plode ist eine hochwirksame Nährstoffkombination für die Muskelaufbau und Definitionsphase in Kapselform. Das Zusammenspiel der Inhaltstoffe Tribulus Terrestris, Arginin, Macapulver, PTK und Avena Sativa machen Testo X-Plode zu einem unglaublich starken und wirkungsvollen Testosteron-Booster, dessen Leistungsvermögen die Wirkung von reinem Tribulus Terrestris um Längen übersteigt.

Die fünf Power-Komponenten von Weider Te....

Weider NOS-X10 ist Pulver zur Zubereitung eines Pre-Workout-Shakes. Als sogenannter NO-Trainingsbooster bringt Weider NOS-X 10 maximalen Muskelpump, schnelle Kraftsteigerung und erheblich mehr Energie im Training.

Die meisten Booster dieser Art enthalten große Mengen Creatin. Doch nicht jeder Sportler die Substanz, die Wassereinlagerungen in den Muskeln bewirkt, zu sich nehmen. Daher bietet Weider mit NOS-X10 nun einen Booster an, der ....

Weider Maxiplex ist ein Pulver zur Zubereitung eines Protein-Shakes. Maxiplex von Weider stellt eine optimale Mischung aus schnell verfügbarem Whey-Protein, Kohlenhydraten, Kreatin, BCAAs und Taurin dar.

Mit Taurin und Creatin angereichert verbessert Weider Maxiplex die Einlagerungen von Glykogen in den Muskelzellen. Creatin erhöht zudem die Wasserspeicher in den Muskeln und steigert damit das Zellvolumen. Die Muskulatur wirkt härter. ....

Weider Muscle Freak ist Proteinpräparat in Pulverform für optimalen Muskelaufbau. MUSCLE FREAK besteht aus einer Mischung aus freien Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Koffein und KREA-GENIC. Die freien Aminosäuren Arginin, Glutamin, Alanin, Taurin und Lysin können in kurzer Zeit resorbiert und an den Blutkreislauf weitergegeben werden. Damit stehen sie dem Körper sofort zur Verfügung und können im Training optimal verwertet werden.

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Weider ist der Sportnahrungshersteller Nr. 1 weltweit. Joe Weider, der Gründer und Inhaber von Weider Global Nutrition, hat bereits 1936 angefangen sich im Bodybuilding Bereich zu engagieren.

Kurz gesagt, hätte Bodybuilding einen Nachnamen, dann wäre der wahrscheinlich Weider. Später entwickelte er die sogenannte....

Olimp Creatine Xplode Powder kombiniert die sechs wirkungsvollsten Kreatinformen: Malatsäure, Ethylester, Alfa Ketoglutarat, Brenztraubensäure, Citrat und Ma....

Pro Kapsel enthalten die Olimp BCAA Mega Caps 1100 mg an BCAA. Das ist eine ausgesprochen hohe Konzentration der Aminosäuren L-Leucin, L-Valin sowie L-Is....

Alpha Whey von IronMaxx ist eine optimale Kombination aus hochwertigem Molkeneiweißkonzentrat, Molkeneiweißisolat sowie Molkeneiweißhydrolysat.

IronMaxx Alpha Whey gehört zu den beliebtesten Molkenprotein-Präparaten, da mit einen extrem hohen Eiweißgehalt von 82 Gramm (in Trockenmasse) pro 100g Pulver ein phantastisches Preisleistungsverhältnis bietet.
Bodybuilder und Kraftsportler haben einen höheren Proteinbedarf als Nichtspor....

All Stars HY-PRO Deluxe ist ein erstklassiges Vier-Komponenten-Eiweiß. Es enthält die hochwertigen Proteinarten Casein (Milcheiweiß), Milchprotein-Isolat, Ei-Albumin sowie Molkenprotein-Konzentrat.
All Stars HY-PRO Deluxe ein Eiweiß-Supplement mit Premium-Qualität. Für die Herstellung wurden keine pflanzlichen Proteine verwendet und auch auf Zuckerzusätze wie Dextrose, Maltodextrin oder Saccharose wurde gänzlich verzichtet.

Mit ....

IronMaxx ist eine recht junge Marke im deutschen Sportnahrungssortiment. Aufgrund der erstklassigen Qualität hat sich IronMaxx schnell einen guten Namen unter Sportbegeisterten aufgebaut. In der innovativen Entwicklungsabteilung von IronMaxx kommt das neuste Wissen von Ernährungswissenschaftlern, Pharmazeuten und Bioch....

Der Name von All Stars Fitness Products GmbH steht für Qualität. All Stars verwendet ausschließlich Rohstoffe von höchster Qualität. So wird z.B. bei Creatin Produkten außnahmslos reines, micronized Creatin Monohydrat nahmenhafter Rohstoffhersteller eingesetzt. Die All Stars Research Group besteht aus eine....

Endlich! EFX Kre-a-fem - das Kre-Alkalyn-Produkt für Frauen!

EFX Kre-a-fem ist ein speziell für Frauen entwickeltes Kre-Alkalyn-Präparat, das aus dem bewährten EFX Kre-Alkalyn besteht und mit Spurenelementen sowie Mineralstoffen angereichert ist.

Bisher scheuten Frauen die Einnahme von Kreatin-Produkten, da sie die unangenehmen Nebenwirku....

EFX Kre-Alkalyn Pro - Noch bessere Kreatin-Formel

EFX Kre-Alkalyn Pro kombiniert das patentierte, einzigartige EFX Kre-Alkalyn mit einer speziellen Kre-Alkaloid-Matrix. Es stellt die Weiterentwicklung des erfolgreichen EFX Kre-Alkalyn dar

EFX Kre-Alkalyn ist ein vollkommen stabiles, gepuffertes Kreatin-Präparat, dass auf Grund des hohen pH-Werte....

EFX Kre-Alkalyn - Erfahrung, Test und Einnahme der Kre-Alkalyn Kapseln

EFX Kre-Alkalyn ist ein absolut stabiles und pH-korrektes Kreatin-Präparat. Da in Flüssigkeit aufgelöste Kreatin-Moleküle schnell instabil und sich in das für den Sportler unerwünschte Abfallprodukt....

EFX Produkte - EFX Sportnahrung - All American EFX - Erfahrungen und Einnahme Empfehlungen

EFX wurde 1985 vom Bodybuilder Jeff Golini gegründet. Am Anfang stellte die Produkte selber her und scchnell stellte sich heraus, dass es zu einem Erfolg werden würde. Schnell fing er an auch für Andere Sportnahrungsfirmen Supplements zu entwickeln und zu produzieren.

Bis heute wuchs das Unternehmen zum bekannten Markennamen A....

Sportnahrung Berater von DeinFitnessShop

Als Kunde von DeinFitnessShop.de können Sie sicher sein, dass nur ausgesuchte, qualitativ hochwertige Sportnahrung in unserem Shop ist. Trotzdem ist die Auswahl so groß, dass nicht jeder gleich weiß, welches Produkt für ihn ideal ist und für welchen Einsatzzweck.

Inzwischen ist der Markt für Sportnahrung und Supplements zu einem unüberschaub....

Olimp L-Glutamine Xplode ist mehr als ein Supplement aus L-Glutamin. Denn die Kombination aus Glutamin und der innovativen VIT-A-MIN SuperCharge-Formel sorgt für eine gegenseitige Ergänzung und verstärkt so den Stoffwechsel des Sportlers.

Das L....

Body Attack 100 % Casein Protein im Test - der Protein Langzeitversorger

Body Attack 100 % Casein Protein ist ein sehr hochwertiges und reines Protein, dass den Körper bis zu acht Stunden lang mit Eiweiß versorgt.

Da der Körper nachts im Schlaf keine ....

Body Attack Power Protein 90 - Mehrkomponentenprotein im Test

Power Protein 90 ist das neue Vier-Komponenten-Protein von Body Attack. Es vereint hochwertiges Whey-Protein....

Body Attack Extreme Whey Deluxe - Erfahrungen, Tests und Einnahme

Body Attack Extreme Whey Deluxe ist ein optimales Whey-Protein-Präparat, das nicht nur fünf unterschiedliche Protein-Komponenten in einem Produkt vereint, s....

Body Attack Shop - Body Attack Sportnahrung - Erfahrungen und Einnahme Empfehlungen

Als Hersteller von Sportnahrung und Nahrungsergänzungsmittel entwickelt und vertreibt Body Attack Sports Nutrition seit 1994 hochwertigen Produkte, die für Sportler aus allen Bereichen geeignet sind. Inzwischen hat sich das Unternehme....

Omega-3-Fettsäuren - Wirkung und Vorkommen

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den ungesättigten Fettsäuren. Sie sind essentielle Fettsäuren, das heißt sie sind lebenswichtig und können vom Körper nicht selbst erzeugt werden.

Omega-3-Fettsäuren sind hauptsächlich in Fisch enthalten. Alternativ kann man aber auch zum Beispiel für die Zubereitung von Salat Omega-3-Fettsäure-haltiges Speiseöle (zum Beispiel Soja-, Raps- und Walnussöl)....

Olimp Gain Bolic 6000 ist der ideale Begleiter für ein erfolgreiches Muskelaufbauprogramm. Es verbindet unterschiedliche, für den akt....

Biologische Wertigkeit von Eiweiß / Proteinen

Die biologische Wertigkeit von Eiweiß in einem Nahrungsmittel ist eine Maßeinheit dafür, mit welcher Effizienz ein Nahrungsmittel-Protein in ein Körperprotein umgewandelt werden kann.

Als Basis diente das Vollei, da man damals, als das "Konzept der biologischen Wertigkeit" von dem deutschen Ernährungsforscher Karl Thomas erarbeitet wurde, davon ausging, dass das Ei die h....

Teilwiederholungen im Bodybuilding

Teilwiederholung ist der Begriff für eine Technik, die zur Intensitätssteigerung dient.

Hierfür werden nach dem Versagen der Muskeln, wenn also keine komplette Wiederholung der Übung mehr möglich ist, weitere, nicht komplette Wiederholungen über einen Teil des Bewegung durchgeführt.

Geübte Kraftsportler schaffen es oft, die Bewegungen noch über drei Viertel des Bewegungsum....

Hardgainer - Masseaufbau nur mit Weight Gainer?

Als Hardgainer bezeichnet man Sportler im Bodybuilding oder Kraftsport, die auf Grund ihres besonderen Stoffwechsels nur schwer Muskelmasse aufbauen können. Der Masseaufbau ist massiv erschwert. Der Hardgainer leidet generell an einem Nährstoffmangel. Sei es nun auf Grund von zu geringer Nährstoffzufuhr und oder einem zu hohen Verbrauch. Es empfiehlt sich, sparsam mit seinen Ressourcen ....

Glucosamine Chondroitin - Kaufen für die Gelenke?

Glucosamine Chondroitin ist ein diätetisches Nahrungsergänzungsmittel, dass den Aminozucker Glucosamin enthält, der die Produktion von Chondroitin anregt.

Chondroitin ist ein äußerst wichtiger Bestandteil des Knorpels und der Gel....

Fitness Lexikon / Sportlexikon - Begriffe aus dem Bereich Sportnahrung, Fitness, Training und Sport verständlich erklärt

Was ist Molkeprotein, was genau sind eigentlich Glutamine und wie und mit welchen Übungen bringe ich meinen Bauch richtig in Form? Immer wieder tauchen Begriffe auf, die nicht immer ganz klar sind. Das DeinFitnessShop Lexikon soll Antworten auf diese Fragen geben.

Regelmässig kommen neue Begriffe....

Das OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% ist ein hochwertiges Konzentrat aus Whey-Proteinen in Pulverform.

Whey Protein, englisch für für Molkeprotein (Lactalbumin), ist ein wichtiger Bestandteil des Milchproteins. Sportler schätzen dieses Eiweiß, da es auf Grund seiner hohen biologischen Wertigkeit von etwa 104 ein äußerst qualitatives Nahrungsprotein ....

Olimp GLUTAMINE MEGA CAPS eignen sich hervorragend zur Supplementierung von L-Glutamin.  L-Glutamin gehört zu den zwanzig natürlich vorkommenden Aminosäuren, die mit der täglichen Nahrung aufgenommen wird, allerdings in sehr geringer Menge.

Generell ist der Körper zwar in der Lage, diese selbst zu synthetisieren, jedoch kann der Bedarf bei bei stärkerer Belastung, zum Beispiel durch Training, Verletzungen und Infektionen so stark anst....

Olimp Supplements vorgestellt - Olimp Sportnahrung - Erfahrungen und Einnahme Empfehlungen

Das Unternehmen Olimp wurde 1990 gegründet und hat sich seitdem zu einem der größten Hersteller von Sportnahrung in Europa entwickelt.

Olimp Supplements sind besonders....