Weider 40% Low Carb High Protein Riegel Test – der ideale Proteinriegel

Der Weider 40% Low Carb High Proteinriegel wird vom Hersteller in zwei Riegelgrößen angeboten. Zum einen gibt es den Riegel als 100 g Variante und dann noch als 50 g Riegel. Das finden wir sehr praktisch, denn nicht immer hat man den Kalorienbedarf und den Proteinbedarf, um gleich einen 100 g Riegel zu sich zu nehmen.

Weider 40% Low Carb Riegel im Test

Weider 40% Low Carb Riegel im Test

Denn der 100 g Riegel bringt es immerhin schon auf ca. 321 kcal in der Schokoladenvariante und liefert dabei 40 g Eiweiß und 22 g Kohlenhydrate. Mit einem niedrigen Fettanteil von 8,9 g pro 100 g Riegel hält er sich in dieser Kategorie gut. Trotzdem ist dies für manche Sportler einfach zu viel und deswegen kann er auf die 50 g Riegel zurückgreifen, die dann natürlich nur die Hälfte liefern mit 160 kcal und 20 g Eiweiß.

Sehr guter Geschmack und Konsistenz

Besonders aufgefallen ist uns der Riegel, weil er nicht nur uns besonders gut schmeckt, sondern auch sehr viele positive Erfahrungsberichte im Internet hat, die zumeist vom guten Geschmack des Proteinriegel sprechen. Denn das Hauptproblem bei proteinhaltigen Riegeln mit sehr hohem Proteinanteil, wie der Weider 40 % Low Carb Riegel, ist meistens, dass dabei der Geschmack und auch die Konsistenz leidet.

Nicht wenige Proteinriegel hatten wir schon zwischen den Zähnen, die man am liebsten gleich wieder ausgespuckt hätte. Und das ist jetzt nicht übertrieben. Jeder der schon mal verschiedene selbst ausprobiert und getestet hat, weiß wovon wir sprechen. Deswegen verzichten wir inzwischen lieber auf ein paar Prozent Proteinanteil und opfern dies der Realität. Denn was bringt uns ein wahnsinnig hochprozentige Proteinriegel, der dann nicht dauerhaft zu essen ist. Denn natürlich kann man den fünfmal essen, aber die Riegel sind ja dafür gemacht worden, damit sie die Ernährung regelmäßig ergänzen. Also eben eine Nahrungsergänzung sind.

Wer natürlich nur zwischendurch mal, weil er gerade einen „Pumping Iron“ angeschaut hat, sich einen Proteinriegel rein schiebt, dem kann der Geschmack egal sein. Wer allerdings über Monate regelmäßig Proteinriegel als Zwischenmahlzeit nutzt, für den ist der Geschmack wichtig. Und wir reden hier nicht von einem Geschmackserlebnis der besonderen Art, den das kann auch der Weiderr Riegel nicht bieten. Wir reden davon, dass man ihn essen kann und es angenehm ist. Nicht mehr und nicht weniger!

Die Geschmacksrichtungen des Proteinriegel

Riegel in Geschmack Schokolade

Riegel in Geschmack Schokolade

Schön ist auch, dass sich das Lob und auch unsere Zufriedenheit mit dem Geschmack nicht nur auf eine Geschmacksrichtung bezieht, sondern bis auf wenige Ausnahmen auf eigentlich fast alle. Zumindest hat man diesen Eindruck, wenn man die Bewertungen auswertet.

Hier ist die Liste der momentan verfügbaren Geschmacksrichtungen:

  • Schoko
  • Erdnuss-Karamell
  • Erdbeere
  • Rote Früchte
  • Latte Macchiato
  • Stracciatella

Um es gleich vorweg zu nehmen, den Latte Macchiato und Erdnuss-Karamell Geschmack bekommt der Autor selber nicht wirklich gut runter. Mag mein persönlicher Geschmack sein, aber meine Favoriten sind es definitiv nicht. Aber zum Glück gibt es ja noch einige sehr leckere Geschmacksrichtungen und mein Favorit ist definitiv der Schoko und Erdbeere Geschmack. Der Rote Früchte Riegel ist auch noch ganz in Ordnung und dann kommt etwas abgeschlagen Stracciatella. Genug Auswahl also, um auch mal ein bisschen Abwechslung in seinen Riegelkonsum zu bringen.

Als Süßungsmittel wird natürlich neben der Vollmilchschokolade das Mittel Sucralose verwendet. Den Rest erledigt die Kakaobutter und das Vollmilchpulver, sowie die Kakaomasse im Riegel. Schauen wir uns einmal den Inhalt des Weider 40 % Proteinriegel im Test an.

Inhalt des Weider 40% Low Carb High Protein Riegel im Test

Die Analyse und der Test bezieht sich auf einen 100 g Riegel mit der Geschmacksrichtung Schokolade. Bei den verschiedenen Geschmacksrichtungen variiert die Zusammensetzung leicht, aber nicht wirklich wesentlich. Das ist einfach dadurch bedingt, dass es sich um ein Naturprodukt handelt und die verschiedenen Geschmacksrichtungen die Zutatenliste und die Struktur leicht verändert.

Nährwerte Weider 40% Low Carb High Protein Riegel (Schokolade)

Nährwertangabenpro 100g Riegel
Kalorien / Brennwert1342 kJ (321 kcal)
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
8,9 g
4,7 g
Kohlenhydrate
davon Zucker
22 g
2,4 g
Eiweiß40 g
Salz0,87 g
Zutatenliste:
18% Vollmilchschokolade (Süßungsmittel: Maltit; Kakaobutter, Vollmilchpulver¹, Kakaomasse, Emulgator: Soja-Lecithine; Aroma), Milcheiweiß¹, Kollagenhydrolysat, Feuchthaltemittel: Glycerin; Füllstoff: Polydextrose; Sojaeiweiß, Oligofruktose, Olivenöl, 1,5% fettarmes Kakaopulver, Aroma, Emulgator: Soja-Lecithine; Süßungsmittel: Sucralose.

Sehr hoher Proteinanteil bei wenig Fett und Kohlenhydraten

Hoher Proteinanteil

Hoher Proteinanteil

Der 100 g Riegel mit einem hohen Proteinanteil von 40 g glänzt durch seinen niedrigen Zuckeranteil von 2,4 g. Der Zuckeranteil ist sehr niedrig für einen Proteinriegel, auch im Sportnahrungsbereich. Vorbildlich, dass es sich hier um einen so geringen Anteil handelt. Der Proteinanteil ist extrem proteinreich und das trotz des immer noch guten Geschmacks und Konsistenz des Riegels. Das ist nämlich nicht ganz so einfach in der Herstellung und daran scheitern viele Konkurrenzprodukte. Der Proteinanteil ist dann hoch, aber der Geschmack leidet darunter. Nicht hier beim Weider 40 % Low Carb High Proteinriegel.

Insgesamt enthält der 100 g Riegel 22 g Kohlenhydrate. Der Fettanteil liegt bei 8,9 g in der Schokoladenvariante und die Kalorien bei 321 Kalorien. Das entspricht 1342 kJ pro Riegel. Also schon eine Mahlzeit für zwischendurch mit einer sehr guten Makronährstoff-Struktur. Wer zwischendurch einmal seine Kalorienaufnahme erhöhen muss, der ist mit einer Zwischenmahlzeit hier gut bedient.

Auch für die Low-Carb Diät geeignet!

Dabei ist der Riegel auch gut in einer Low-Carb Phase geeignet, durch den sehr niedrigen Anteil an Kohlenhydraten auf 100 g. Nicht umsonst nennt Weider den Riegel ja auch so. Denn er ist nun mal mit wenig Kohlenhydraten ausgezeichnet und hat einen sehr hohen Proteinanteil. Damit ist er auch in einer Low-Carb Diät geeignet.

Das enthaltene Protein ist Milchprotein und damit hat man eine biologisch hochwertige Proteinart in Verbindung mit dem Sojaprotein im Riegel. Die Kombination von Milchprotein und Sojaprotein steigert die biologische Wertigkeit und ist damit hervorragend geeignet für die Proteinzufuhr zwischendurch. Durch das enthaltene Protein wird zum Aufbau und auch zum Erhalt von Muskelmasse beigetragen. Also genau das, was die meisten Sportler damit bezwecken.

Fazit zum Weider 40% Low Carb High Protein Riegel

Der Proteinriegel mit einem Proteinanteil von 40 g in der 100 g Variante glänzt durch eine sehr gute Zutatenliste und idealer Nährstoffstruktur. Gleichzeitig hat er nur einen sehr niedrigen Zuckeranteil, was vorbildlich für Sportler und auch Menschen in einer Low-Carb Ernährung sind.

So hätte man ihn auch Low-Carb Diät Riegel nennen können, unserer Meinung nach. Denn er ist in der 50 g Variante eine ideale Zwischenmahlzeit in der Diät und liefert dann nur 160 kcal bei perfekter Nährstoffverteilung. Gerade unterwegs oder auch im Büro ist das natürlich eine gute Variante, anstatt sich mit einem schlechten Kantinenessen oder sogar bei einem Imbiss seine Mahlzeit zu holen.

Geschmacklich überzeugte der Weider 40% Low Carb High Protein Riegel uns schon immer!

Deswegen ist er auch in unserem privaten Sportnahrungs-Arsenal schon seit Jahren Stammgast. Wenige Proteinriegel, die uns bekannt sind, die geschmacklich mithalten können und gleichzeitig diese Qualität mitbringen. Denn Weider ist als Hersteller sozusagen der Erfinder der Sportnahrungsprodukte und hat mit Abstand die längste Tradition. Das zeigt sich nicht nur in der Qualität der Produkte, sondern auch im Preis. Hier muss man leichte Abstriche machen, denn preislich kann der Riegel nicht mithalten mit den Billigangeboten von so manchen – auch namhaften – Konkurrenten. Aber da uns unser Körper wichtig ist und wir dann auf ein paar Cent pfeifen, ist der Riegel von weiter trotzdem einer unserer Favoriten.



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