Whey Protein Ratgeber

Whey Proteine für die schnelle Eiweißversorgung

Schnelles Whey Protein

Für jeden Sportler ist es wichtig, stets genügend Eiweiß aufzunehmen, damit die Muskeln optimal versorgt werden. Besonders Kraftsportler und Bodybuilder haben einen wesentlich höheren Bedarf an Eiweiß als durschnittlich sportliche Menschen. Deshalb ist es oftmals schwer, diese benötigte Menge an Eiweiß allein durch die Nahrung aufzunehmen. Aus diesem Grund bietet es sich an, auf Whey Proteine zurück zu greifen, die ...

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Whey und BCAAs – Die Vorteile für den Sportler

BCAA Supplement

Im Fitness und Bodybuilding wird der Körper starken Belastungen ausgesetzt. Die Muskulatur erbringt dabei Höchstleistungen und benötigt dementsprechend eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff. Insbesondere zum Aufbau einer Muskelzelle werden Boteneiweiße und Struktureiweiße benötigt, die aus den unterschiedlichsten Aminosäuren gebildet werden. Viele Aminosäuren kann der Körper selbst herstellen. Diese werden als nicht essentielle Aminosäuren bezeichnet, auch wenn sie eine ...

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Whey Isolat Test – Warum es so einzigartig ist

Whey Protein Isolat

Inzwischen tummeln sich einige Formen von Whey Protein auf dem Markt. Es gibt Konzentrate und Isolate und die Hersteller überschlagen sich bei der Anpreisung der Vorteile Ihrer jeweiligen Molkeform. Doch was ist wirklich der Vorteil von Isolat für einen ambitionierten Kraftsportler und was gibt es noch zu beachten? Ein qualitativ hochwertiges Konzentrat bringt viele Kraftsportler schon sehr nah an ihre ...

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