Olimp Creapure Creatin im Test – Reinstes Kreatin Monohydrat

Olimp Creapure Creatine Monohydrate ist ein Nahrungsergänzungspräparat in Pulverform, das Kreatin enthält. Im Vergleich zum traditionellen Monohydrat wird Olimp Creapure (eine mikronisierte Kreatinform) leichter aufgelöst und resorbiert.

Was ist Creatin?

Olimp Creapure im Test

Olimp Creapure im Test

Creatin (Deutsch: Kreatin) ist ein hochwirksames Nahrungsergänzungsmittel, dass aus der Welt des Sportes wohl nicht mehr wegzudenken ist. Creatin ist ein Element das die Muskulatur mit Energie bei der schnell kräftigen Bewegung versorgt. Gebildet bzw. synthetisiert wird Creatin im menschlichen Körper in der Niere, Leber und in der Bauchspeicheldrüse.

Für die Durchführung der körpereigenen Creatin-Synthese benötigt der Körper die Aminosäuren:

  • Glycin
  • Methionin
  • Arginin.

Der Entdecker des Creatins war bereits im Jahre 1832 Eugène Chevreul.

Die Produkteigenschaften von Olimp Creapure Creatin Pulver im Test

Das Creapure Logo

Das Creapure Logo

Das im Olimp Produkt enthaltene Creapure Kreatin stammt von der als AlzChem AG aus Deutschland. Das Marken-Creatin Monohydrat ist garantiert frei von Verunreinigungen und jeglichen Zusatz- und Füllstoffen.

Es wird produziert in Deutschland und ist unserer Meinung nach das reinste Kreatin weltweit. Nicht wenige Sportler und Athleten, die uns persönlich bekannt sind, schwören deshalb auf das Creapure Creatin Pulver. Deshalb bietet Olimp dieses Produkt seinen Kunden an.

Olimp Creapure Creatin Powder ist auf der Kölner Liste!

Das Olimp Produkt ist auch ein Produkt auf der Kölner Liste. Das ist für Leistungssportler nicht uninteressant, denen der Begriff Kölner Liste bekannt sein sollte. Denn auf der Kölner Liste stehen Produkte, die auf Anabolika untersucht worden sind. Das Ziel der Macher an der Kölner Sportuniversität ist für Leistungssportler – und natürlich auch für Breitensportler – dopingfreie Produkte zu garantieren.

Der Herausgeber der Liste ist übrigens der Olympiastützpunkt Rheinland. Mehr Informationen zur Kölner Liste und der darauf enthaltenen Produkte findest Du auf der Webseite:

Zur Kölner Liste >>

Was ist im Olimp Produkt enthalten?

Das Produkt besteht ausschließlich aus reinstem Creapure Creatin Monohydrat Pulver und sonst ist nichts im Produkt enthalten. Einfach perfekt, denn in so manchen Kreatinrodukten finden sich noch Zusatzstoffe, die man nicht braucht und teuer mitbezahlt werden. Hier bekommt man wirklich ein reinstes, qualitativ hochwertiges Kreatin Pulver.

Wie wirkt das Olimp Creapure Creatin beim Sportler?

Olimp Creapure Creatin Dose

Olimp Creapure Creatin Dose

Haben vor allem Nichtsportler und Außenstehende jahrelang an der Wirkung des Creatins im Breiten- und Leistungssport gezweifelt, so hat die Aufnahme der wissenschaftlich geprüften und dokumentierten Wirkung von Creatin im Sport in den offiziellen Datenbanken der EU dafür gesorgt, dass auch die letzten Kritiker am Wirkstoff Creatin verstummt sind. Zumindest seriöse Quellen!

Denn durch die Auswertung von zahlreichen Studien zur Kreatin Wirkung und die offizielle Anerkennung der Wirksamkeit gibt es heute keinen Zweifel mehr daran, dass Sportler in Schnellkraftdisziplinen von der Einnahme profitieren. Denn Creatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung bei einer Einnahme von 3 g Creatin täglich. Diese 3 g Creatin pro Tag sind also der Mindestwert, der den ein Sportler einnehmen sollte, um von den Vorteilen zu profitieren.

Bei der Einnahme von Olimp Creapure Creatin Pulver profitieren Athleten also durch eine Erhöhung der körperlichen Leistung bei schnellkräftigen Bewegungsausführungen und Übungen. Dazu gehört natürlich auch das Fitness- und Bodybuildingtraining, gerade auch im Bereich des Muskelaufbau- und Kraftausdauerzyklus.

Welche Sportarten alle davon profitieren haben wir für Euch einmal exemplarisch unten aufgeführt. Natürlich ist dies keine abschließende Liste, denn jeder Athlet weiß wann in seinem Trainingsplan schnellkräftige Bewegungsausführungen vorkommen. In diesen Trainingszyklen kann er dann von einer Supplementierung mit Kreatin-Monohydrat profitieren. Hier eignet sich perfekt die Einnahme des Olimp Creatins.

Die Wirkungsprozess im Körper

Der Körper verbraucht bei intensiver Belastung Adenosintriphosphat (kurz ATP). Dieser ist jedoch nur in geringem Maße in in der Muskulatur vorhanden und somit schnell verbraucht. Da der Vorrat etwa für zwei bis drei Sekunden ausreicht, muss vom Körper ATP nachgebildet werden. Er tut es, indem er im Muskel vorhandenes Kreatinphosphat aufspaltet und in ATP umwandelt.

Täglich werden etwa zwei Gramm Kreatin verbraucht. Diese gilt es nun durch die Nahrung und körpereigene Synthese wieder aufzunehmen beziehungsweise herzustellen. Doch lediglich ein Gramm kann allein durch normale Nahrungsaufnahme dem Körper bereitgestellt werden. Das bedeutet, dass durch die Ernährung die Kreatinspeicher nur halbwegs aufgefüllt werden.

Eine entsprechende Ergänzung des Kreatinspiegels im Organismus mit Olimp Creapure Pulver erhöht den Phosphokreatingehalt und ermöglicht eine schnelle Resynthese von ATP – der direkten Energiequelle.

Für welche Sportarten ist Olimp Creapure Creatin interessant?

Nicht nur für Bodybuilder interessant

Nicht nur für Bodybuilder interessant

Olimp Creatine Monohydrate Creapure Powder ist für Leistungssportler der Kraftsportarten (Gewichtheben, Sprint, Springen, Werfen u. ä.), Ausdauersport-Kraftsportarten (Bodybuilding, verlängerte Sprints, Mittelstreckenlauf, Kampfsportarten u. ä.), Leistungssportarten (Langstreckenlauf, Marathon, Mannschaftsspiele, Etappenlauf u. ä.) bestens geeignet.

Sportler aus folgenden Disziplinen sind uns persönlich bekannt, die Creatin regelmäßig nutzen:

  • Fußball
  • Handball
  • Bodybuilding & Fitnesstraining
  • 100 m Läufer
  • 200-400 m Läufer
  • Zehnkampf
  • Schwimmen auf Kurzstrecken

Und viele weitere mehr!

Diesen Sportlern können wir die Nutzung von Olimp Creapure für eine Leistungssteigerung empfehlen.

Einnahme: Empfohlen wird die Einnahme von bis zu 3 g Olimp Creatine Monohydrate Creapure Powder täglich. Das Produkt sollte nur trainings- oder wettkampfbedingt verwendet werden.

Bei der richtigen Einnahme von Creatin gibt es auch wiederum viele Diskussionen. Plädieren die einen Sportler für eine Dauereinnahme, so schwören andere auf eine kurweise Anwendung von Creatin. Natürlich wird auch über die Dosierungshöhe und über die Frage gestritten, ob es eine Ladephase oder keine Ladephase geben sollte. In der Regel werden diese Diskussionen von Personen geführt, die mit der menschlichen Skelettmuskulatur und Physiologie wenig vertraut sind. Betrachtet man den Prozess der Resorption und Einlagerung in den Muskelzellen von Kreatininphosphat, dann ist die Antwort schnell gefunden.

Wir haben für Euch in ausführlichen, separaten Artikeln Infos und die Einnahme von Kreatinprodukten detailliert erläutert:

Hinweis: Das Produkt ist für Diabetiker, Kinder und Jugendliche nicht geeignet und sollte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.

Test und Erfahrungen von Nutzern

Max K.: Ich nehme das Olimp Pulver jetzt schon seit einem halben Jahr ein und hab meine Leistungen im Training krass steigern können. Sowohl beim Bankdrücken als auch bei den anderen Übungen könnte ich mich super entwickeln. Von mir also Daumen hoch!

Gast: Echt gutes Zeug!! Schmeckt zwar in Wasser nicht so toll, aber hilft halt. Mir zumindest. Bei unseren Sprinteinheiten beim Fußball bin ich jetzt einer der Schnellsten und vorher war ich nur Durchschnitt. Irgendwie ist es auch ein geiles Gefühl in den Oberschenkeln, wenn wir richtig Gas geben. Ob jetzt das Creapure besser ist als mein altes Creatin davor habe ich keine Ahnung, aber es ist ja auch vom Preis ganz o. k.!

Du nutzt ebenfalls das Produkt? Dann hinterlasse deinen Erfahrungsbericht einfach unten in den Kommentaren. Wir übernehmen das dann gerne.
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